Ma ei tee sel nädalavahetusel oma lastega midagi (ja ka teie peaksite) - SheKnows

instagram viewer

Mõni nädalavahetus tagasi äratas mind kell 7.30 minu 13-kuune, kes jagab meiega tuba. Seejärel muutusime lihtsamaks, kui meil polnud plaane - välja arvatud kohvi valmistamine nii kiiresti kui võimalik.

Mul oli lastega ilus hommik, mis oli täidetud munapudru ja peekoniga, ning vaatasime isegi diivanil kaisutavat perefilmi - kõik enne lõunasööki. Kui film aga lõppes, tegin ilmselt kõige halvema sammu: võtsin telefoni välja ja hakkasin Facebooki sirvima. Kell oli alles 11 ja siiskio palju mu sõpradel oli juba õnnestunud oma lastega välja pääseda. Ja loomulikult olid nad postitanud neist kõige ilusamad pildid - tehes perena lõbusaid tegevusi maailmas. Sellised asjad ajavad mu ema aju tõesti segamini.

Hüppasin diivanilt maha ja läksin täisvanema-paanikarežiimi.

Veel:Miks te ei näe minu laste pilte Facebookis?

Ma ei olnud selleks nädalavahetuseks midagi plaaninud ja olin üsna müüdud, et pärast pingelist üleminekuterohket nädalat lihtsalt jahutan, kuid need teiste vanemate postitused panid mind oma otsuseid kahtluse alla seadma. Hakkasin guugeldama “mida sel nädalavahetusel lastega teha” ja püüdsin välja tuua midagi, mis meid kõiki rahuldaks, mis pole kerge saavutus. Mõne minuti pärast kitsendasin otsinguid ja leidsin paar asja, mida oma perele esitada, millest arvasin, et nad kõik võiksid vaimustuda. Selle asemel kohtasin mind vastupanuga.

„Kas meie on juurde? " Küsis mu 9-aastane poeg.

See vastus raputas mind: kas ta ütles tõesti lõbusale majavälisele tegevusele ei? Vahepeal oli mu mehel kõrvaklapid peas ja ta kuulas tema muusikat kõrgeimal helitugevusel. Ma võin öelda, et ta oli rahul ka diivanil.

"Ei, me ei pea," vastasin. "Mida sa selle asemel teha tahad?"

"Mitte midagi," oli mu poja väga kiire vastus.

Veel:6 võimalust pärast lapse saamist vooluvõrgust lahti ühendada

Kas tõesti? Hakkasin rohkem mõtlema kogu sellele "mitte midagi tegemisele". Tõde on see, et ma olen ka täiesti rahul, kui "ei tee midagi". Probleem ei olnud minus ega mu lastes ega lootustes laisale nädalavahetusele; see oli surve, mida tundsin (või kujutasin ette, et tundsin?) teistelt vanematelt - ja teiste vanemate sotsiaalmeedia kontodelt - mine sealt välja ja ole aktiivne ja asjad korda ajada. Kuid pärast üle planeeritud nädala töö- ja koolinädalat ning kodutöid ja tegevusi ning bussipeatusesse jooksmist olin täiesti kadunud. Sain aru, et ka minu lapsed olid.

Nii hakkasime nädalavahetustel asju teisiti tegema. Ja "asjade tegemise" all pean ma silmas... tegemist mitte midagi. Muidugi, me võtame hommikusöögi või rändame parki - aga ükski neist pole plaanis ja see kõik toimub ainult siis, kui tunneme, et tahame kodust lahkuda. Ja teate mis? Me ei tunne seda alati. Siiani on see vabastanud kogu mu pere.

Ma olin nii harjunud lähenema igale nädalavahetusele „pakkige kõik sisse“ suhtumisega, et ma nägin meis kõigis tohutut muutust, kui võtsime omaks mitte midagi. Kuna surve teguderohkeks nädalavahetuseks on kadunud, oleme seda kõik lõdvestunum.

Dr Barbara Greenberg, kellel on doktorikraad. kliinilises psühholoogias, töötab sageli liiga planeeritud laste ja nende kurnatud vanematega. Ta soovitab sageli vanematel valida nädalavahetused rahulikuks - ja lasta kõigil planeerimata "chill" aega veeta. "Olen selle fänn, sest vaba aja kasutamise õppimine on oluline oskus," selgitab ta. "Lapsed peavad õppima lõõgastuma ja ennast rahustama. Kahjuks puudub praegusel täisealiste laste rühmal sageli see eluoskus, ”lisab Greenberg.Veel:10 näpunäidet teie lapsega koos kasvava magamistoa kujundamiseks

Selles täiesti kurnavas, ülekoormatud, üleplaanitud, ülebroneeritud ja kõikehõlmavas maailmas, kus me elame, ei tulnud mulle ausalt öeldes pähegi, et-nagu mu laps tütar õpib tasapisi ennast rahustama ja öösel magama puhkama-vanemad lapsed peavad oma lõdvestusoskusi ise täiendama. tee. Lõppude lõpuks, kuidas nad muidu oskavad täiskasvanuna lahti pakkida? Lõpetades kiire nädala “mitte midagi tegemise” nädalavahetusega, ei tunne me stressi ainult perena; mu lapsed õpivad ka tervislikult lõõgastuma.

Nii et nüüd, nädalavahetus nädalavahetuse järel, ei planeeri mu pere üldse midagi. Ja kui keegi küsib minult minu plaanide kohta, Ma ütlen: "Mitte midagi!" tohutu naeratusega näol.