Pole saladus, et enamik naisi ihaldab sidet teistega, mida võib olla raske säilitada, kui me kõik nii palju tööd teeme, peresid loome, eakate vanemate eest hoolitseme ja nii edasi. Kuigi paljud meist puhh-puhh sotsiaalmeedia ajaraiskamisena soovitab uus uuring naisi, kes kasutavad Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram ja sarnased saidid tunnevad end tegelikult vähem stress kui need, kes ei taha teie hashtagidega midagi peale hakata.
Rutgersi ülikooli ja Pewi uurimiskeskuse teadlased on avastanud, et naised, kes saadavad tekstsõnumeid, külastavad sageli sotsiaalmeedia saite ja saadavad e -kirju regulaarselt 21 protsenti madalam stressitesti korral kui naised, kes eelistavad tehnilistest kõnedest hoiduda.
See on äärmiselt hea uudis Kim Kardashianile, kellel on lõpuks naasmine, kui öeldud selfid on seotud nartsissistiga isiksusehäired - kuid see on ka suurepärane uudis neile meist, kes postitavad ühe selfi kuus, kuid soovivad jääda üksi sellest.
Meile räägitakse pidevalt, et meie kiire elu ja kontrollimatu sõltuvus sotsiaalmeediast viib meid varajasse hauda. Nagu selgub, ei ole teaduslikud andmed täpselt toetanud seost sotsiaalsete võrgustike ja stressi vahel.
Teadlased on põhimõtteliselt küsinud inimestelt, kas nad tunnevad Facebookis kontrollides stressi ja märgivad seejärel "jah" või "ei". Kuid selline juhuslik ülekuulamine ei anna meile palju selgitust erinevate stressitasemete kohta, mida tunnevad inimesed, kellel on käepidemed kõigil olemasolevatel sotsiaalmeedia saitidel, võrreldes nendega, kes soovivad pigem kättetoimetada sõbrale kirja kui selle staatuse "meeldida" uuendused.
Eksperdid teatasid, et pärast 1800 inimese palumist täita tajutava stressi skaala, mis esitab üldisi küsimusi selle kohta, kui palju stressi inimene on viimase kuu jooksul kogenud leidis, et puuduvad tõendid selle kohta, et Facebook ja muud saidid tekitaksid rohkem stressi, samuti pole põhjust arvata, et teie sõprade arv mõjutab teie stressi taset.
Kuid seal on saak - kas pole alati? Kuigi me võime tunda vähem stressi, kuna suhtleme teistega sotsiaalmeedia kaudu, on tõsiasi, et mõned meist muutuvad veelgi suuremaks olles teadlik teiste inimeste stressist nende olekuvärskenduste ja isiklike sõnumite kaudu, võivad nad meid nakatada stress.
Teisisõnu, me ei saa võita. Aga me saab postitage rohkem selfisid oma armsast soengust, muretsemata, et kannatame selle tõttu närvivapustuste all. Niisiis, ma arvan, et see on olemas.
Veel stressist ja tervisest
Kuidas mitte liiga palju istumisest surra (GIFS)
Stress muudab meid vähem kaastundlikuks
Tõestus selle kohta, et naised taluvad stressi paremini kui mehed
