Diagnoos rinnavähk on laastav mitte ainult üksikisikule, vaid ka perele ja sõpradele. Võib olla keeruline teada, mida öelda - võimu tunne võib võita. Rinnavähiga võitleva inimese toetamine nõuab sõdalase visadust ja sõbra leebust.
Rinnavähiga võitleva inimese toetamisel järgige neid soovitusi:
Kuula ja ole kohal
Oluline on olla hea kuulaja. Keegi, kellel on diagnoositud rinnavähk, on hirmul, vihane ja ebakindel. Nende hirmude kuulamine ja nendega koos olemine, isegi vaikides, võib vähiga võitlevale inimesele olla suure jõu allikas. Kui lubate neil oma viha ja hirme väljendada, demonstreerite ka seda, et olete nende toe kaudu toeks, mitte ei loobu rasketel aegadel.
Ole faktide otsija, mitte nõu andja
Rinnavähi esialgne diagnoos võib põhjustada šoki ja ärevust. Abiks on üksikisiku toetamine, kogudes fakte haiguse käsitlemise, ravivõimaluste ja kogukonna ressursside, näiteks tugirühmade kohta. Kuid aidata oma lähedastel teavet leida erineb sellest, kui annate neile nõu ravi või hooldusplaani valimisel. Kuulake neid, kui nad räägivad oma valikutest, ja olge abiks, otsides rohkem teavet vastavalt soovile, kuid ärge andke soovimatut nõu.
Toetage oma kallima otsust
Teie kallim peab raviprotsessiga seoses tegema lugematu hulga otsuseid. Teie kallim ei tee neid otsuseid kergekäeliselt ja on oluline nende otsust toetada, isegi kui see pole teie valitud tee.
Naerma
Mäletate vana kõnekäändu: "Naer on parim ravim?" Ärge kartke naerda ja lõbutseda. Vähiga elamine ja vähihaige toetamine võib olla stressirohke ning koos naerma õppimine võib aidata teil rasketest aegadest üle saada.
Tunnistage leinaprotsessi
Naise rinnavähi diagnoos ründab tema väga naiselikkust ja paljud ravivõimalused jätkuvad selles rünnakus. On normaalne läbida leinamisprotsess, mis on seotud selle naiselikkuse kaotusega. Toetage, kuulates tema viha, hirmu ja ebakindlust ning ärge kartke teda kallistada ja puudutada.
Koguge tugivõrgustik
Rinnavähki põdevatele inimestele ja ka rinnavähiga lähedast toetavatele inimestele on saadaval mitmesuguseid tugirühmi. See on üks neist aegadest, kus te ei saa kõike üksi teha. Hoolitsege selle eest, et teie lähedase eest hoolitsemisel oleks teid ümbritsev ja ülendav positiivne toetajate rühm ning ärge võtke endale rohkem, kui reaalselt suudate. Tugirühmaga liitumine ei ole nõrkuse märk; see on tugevuse märk, mis on teile ja teie lähedastele kogu selle raske aja jooksul hindamatu.
Lõbutsege
Mine tee midagi lõbusat! Oluline on keskenduda enamale kui ainult haigusele, sest teie kallim on palju enamat kui diagnoos. Oluline on teha midagi lõbusat-planeerida tüdrukuõhtu tibufilmide filmimaraton (või õudusfilmi maraton, kui see on rohkem oma maitse järgi) või kuni lähedase energiataseme ootamiseni parki minema, mängule minema, jalutama või õhtusöögile minema. Naerda ja lõbutseda on OK.
Ole sina ise
Rinnavähki põdeva inimese toetamisel võib olla keeruline teada, mida teha või öelda, kuid oluline on olla sina ise. Ehtsus näitab oma kallimale, kui palju te temast kui indiviidist tõeliselt hoolite, mitte haigusest.
Sõdalasel on jõudu ja ta on valmis väljakutsetega toime tulema. Rinnavähiga elamine nõuab sõdalase jõudu, vankumatust ja sihikindlust; ometi ei saa seda teha üksi; see nõuab võrdselt tugevat ja juhitud sõdalaste rühma, kes toetavad oma lähedasi läbi tõusude ja mõõnade - kunagi ei anna alla ega lase lahti.
Veel rinnavähist
Lisateavet rinnavähi kohta ja näpunäiteid toe kohta leiate veebisaidilt SheKnows Breast Cancer>
