Kui mõelda jooga Õpetajad, kipute mõtlema täiesti zen -inimestele, kes eksisteerivad avokaadol ja õndsusel ning tunnevad oma õpilaste vastu ainult tohutut armastust ja hellust. Mõnikord on see tõsi. Aga äsja vermitud joogaõpetajana, kes on viimased seitse kuud veetnud joogaõpetajate ja sõpradega lõõtsutades ja rääkides, võin kõigile kinnitada, et see pole kõik meditatsioon ja roosid. Muidugi, me kipume olema keskendunud kamp, kes naudib füüsilisi ja vaimseid väljakutseid, kuid see ei tähenda, et me ei ärrituks kunagi. Ja kuigi me armastame enamikku oma õpilastest, on mõned asjad, mida mõned õpilased teevad, mis katkestavad tunni kulgemise ja muudavad üldiselt kõik teised raskeks.
Seda silmas pidades on siin seitse asja, mida õpilased teevad, mis teie joogaõpetajat masendavad.
1. Ilmuge klassi hilja
See on kõige tüütum asi, mida õpilane teha saab. See seab õpetaja olukorda, kus ta häirib kõiki teisi või pöörab kellegi eemale. Minu lemmik joogastuudio lukustab tunni alguses lihtsalt ukse. Seda peaksid proovima rohkem stuudiod.
2. Keeldu rahvarohketes klassides oma matti liigutamast
Mõnikord on klass rahvarohke. Mõnele meist meeldib see paremini kui teistele. Mõlemal juhul on teil õigus ainult oma matil olevale ruumile. Mitte rohkem. Mitte vähem. Kui kellelgi on ruumi vaja, minge edasi. Kõik muu on ebaviisakas ja õigustatud.
3. Rääkige tunni ajal
Jooga peaks olema lõbus ja selle kergekäeline võtmine on suurepärane idee. Kuid see on ka püha ruum, kus iga inimene keskendub iseendale ja oma teekonnale. See ei ole sõpradega brunch. Olen käinud tundides, kus mõned õpilased naeravad ja naljavad lõpuni ning see on väga häiriv ja väga ebaviisakas mitte ainult õpetaja, vaid ka kõigi teiste suhtes klassis.
4. Valige segataseme klassis äärmiselt arenenud poosid
Saame aru. Sa oled asanas suurepärane. Vau, me oleme muljet avaldanud. Kui aga käite segaklassi klassis, võib see olla väga häiriv (ja ohtlik) nii teile kui ka teistele teie ümber, kui õpetaja hüüab koera ja te olete langenud inglis. On aeg oma ookeani liikumise jälgimiseks ja selle tegemiseks, mis tundub õige, kuid kui olete edasijõudnud joogi või keegi, kes eelistab harjutada oma trummi, siis võib -olla on kodune praktika parem valik.
5. Ei korista oma rekvisiite
Enamik joogaõpetajaid aitab vabatahtlikult plokid, rihmad ja matid ära panna. See on osa tööst. Kuid ma olen näinud, et õpilased jätavad maha tühjad veepudelid, kasutatud higirätikud ja kõik oma rekvisiidid, et nad saaksid selle klassist välja broneerida. See on lihtsalt läbimõtlematu. Igaüks peab enda järel koristama ning tekid kokku voltima ja korralikult ära panema.
6. Rekvisiitidega harjutamisest keeldumine
Rekvisiidid, nagu klotsid, rihmad ja tekid, ei ole märk lüüasaamisest ega vähemast asanapraktikast. Nad toovad põranda lähemale. Need võivad teie praktikat oluliselt parandada. Pole üldse häbi, kui peate neid kasutama (või tahtma). Nii et palun tehke. Nad on olemas, et saaksime kõik kasu saada. Ärge kartke.
7. Ei räägi meile vigastustest
Kui õpetaja küsib tunni alguses, kellel on olnud vigastusi, hiljutisi operatsioone või valu, on ta tõsine. Ta võib klassi muuta või muuta vastavalt teie vajadustele. Aga kui sa talle ei ütle, ei saa ta seda teada. Toru üles! See on teie klass ja teie õpetaja peab seda teadma.
