Hollywoodi staarid kogevad suurt survet oma ajakava pakkimiseks mitme projekti, auhinnasaate ja avaliku esinemisega. Kuid need ajalised kohustused võivad pereelu kahjustada, mistõttu näitlejanna Anne Hathaway kärbib tööd veeta rohkem aega oma kolmeaastase poja Jonathan Rosebanksiga.
Hathaway, kes mängib peaosas Sagimine koos Rebel Wilsoniga ütles ajakirjale Shape, et tema jaoks on muutunud üha olulisemaks "vaheaegade sisseelamine", isegi kui see tähendab projektidele "ei" ütlemist.
"Enne poja sündi tundsin seda survet oma ajakava täitmiseks," ütles ta ajakirja People andmetel. "Kui ma ei töötaks, tundsin, et raiskan aega. Nüüd ma tean, et pean oma aasta jooksul vaheaegu tegema ja on aegu, mil ma pole lihtsalt tööks kättesaadav, sest minu jaoks on oluline temaga kodus olla. ”
Puhkuse ajal investeerib Hathaway ka rohkem enesehooldusse.
"Nii et ma ostan palju vähem. Ma küpsetan palju rohkem. Ma lugesin palju rohkem, "lisas ta. "Ma kirjutan palju rohkem. Suhtlen palju rohkem. Ma võtan rohkem aega minu jaoks oluliste asjade jaoks, sest äkki on mul rohkem aega. ”
Hathway tõstab esile olulise punkti: ameeriklastel on ebatervislik suhe "hõivamisega". Tegelikult leiti Harvardi äriülevaate uuringutest enamus inimesed seovad hõivamise eduga ja eneseväärtust, vaadates neid, kellel on täielikum graafik, kõrgema staatusega isikutena, isegi kui see tähendab, et nad ohverdavad oma Töö ja eraelu tasakaal.
Tegelikult ei too 16-tunnine tööpäev õnne. Rand Corporationi 2015. aasta uuringust leiti kaks kolmandikku ameeriklastest tunnevad tähtaegade üle jõu ja muud tulemuslikkuse ootused töökohal ning peaaegu pooled ütlesid, et tunnevad, et peavad vabal ajal töötama. Üllatus: piiride seadmine ja "ei" ütlemisel võib olla vaimsele tervisele kasu ja parandada peresuhteid.
Lisaks piiride seadmisele on Hathaway, kes on ühtlasi ÜRO naiste ülemaailmse hea tahte suursaadik, teinud viimastel kuudel veel ühe märkimisväärse elukorralduse. Hathaway lõpetas alkoholi joomise - kuni poeg saab 18 -aastaseks, see tähendab. Ta teatas oma otsusest eelmise aasta oktoobris, öeldes, et ta ei armasta täielikult seda teed, mida ta jõi ja tahtis vältida pohmelli tulevikus oma poja ümber.
See, kas otsustate elada kainet eluviisi, on teie enda otsustada, kuid kõik vanemad võiksid Hathaway juhtimisel vähemalt ühel viisil kasu saada: pühendades rohkem aega endale ja oma perele. Jah, isegi kui see tähendab mõnele lisatööle "ei" ütlemist.
