Teid võib kergesti võrgutada populaarse kultuuri sõnumitega, mis ütlevad, et olete halb lapsevanem, kui te ei vii oma lapsi nii kiiresti kui võimalik. Teie ülesanne on ära tunda, kuidas selline elustiil teie perekonda mõjutab.
Hoolimata tundest, et olete põgenenud rongis, saate selle soovi korral peatada. Uurige oma väärtusi ja ühendage need uuesti (või muutke neid). Tehke teadlikke valikuid selle kohta, millist pereelu soovite saada.
Iroonilisel kombel loovad need valikud pereelu, mis mitte ainult ei rõõmusta kõiki teie pereliikmeid, vaid muudab ka Jonesid kadedaks! Kuigi Jonesi vanemad sõidutavad oma lapsi kogu linna harjutustele ja tundidele, peatudes kiirtoidul Muide, olete kodus, istudes koos perega õhtusöögile, lugedes, mängides ja rääkides lapsed. Kuigi Jonesi vanemad sõidavad reede õhtul viis tundi, et viia oma jalgpallimängiv laps turniirile (ja lohistavad mööda oma vähemõnnelikke lapsi peksma ja teie pere saab laupäeval pargis pikniku pidada, teie lapsed saavad teiste naabruses asuvate lastega jalgpalli mängida ja te saate lugeda tõeliselt head raamatut pärastlõunal. Issand, milliseid nädalavahetuse plaane sa pigem tahaksid? Vaatame, kuidas seda oma pere jaoks teha.
Taastage perspektiiv
Esimene samm põgenenud rongi peatamiseks on taastada oma laste saavutustegevuse perspektiiv. On palju näiteid sellest, et vanemad kaotavad oma lastega perspektiivi, eriti spordis.
- Teise hokiisa Massachusettsis hokiisa traagiline ja saatuslik peksmine.
- Houstonis kaebasid noore pesapalluri vanemad tema koolipiirkonna kohtusse, sest tema treenerid ei mänginud teda piisavalt, et anda talle võimalus kolledži stipendiumiks.
- Ja et te ei arvaks, et naised on immuunsed, ründasid kaks ema pärast noorte pesapallimängu Salt Lake Citys teist ema.
Esimene samm oma pere põgenenud rongi peatamise suunas on mitte sisse osta populaarse kultuuri kuulsussõnumeid ja õnn oma laste saavutuste kaudu ja säilitab perspektiivi selle kohta, miks teie lapsed spordiga tegelevad kunstid. Hoolimata Lindsay Lohansist ja LeBron Jamesest, lubage mul seda öelda nii valjult ja selgelt kui võimalik: Ükskõik, mis populaarkultuur teile teie laste eelseisvast superstaarlikkusest räägib, seda ei tehta juhtuma! Teie ootused oma lastele seoses tegevustega peaksid piirduma:
- Lõbutsema;
- Nende tervisliku arengu soodustamine;
- Armastus eluaegse tegevuse vastu;
- Füüsilise tervise hindamine (kui see on füüsiline tegevus); ja
- Eluoskuste arendamine, mis on neile kasulik hilisemas elus.
Kõik muu-koht nende keskkooli ülikoolitiimis, stipendium või professionaalne karjäär-on kirss tordil. Kui nõustute ainult nende ootustega, on teie lapsed nii edukad kui võimalik ja tõenäoliselt on nad ka õnnelikud. See ei tähenda, et teie lastel oleks võimatu saavutada ülevust - keegi peab võitma olümpiamedalid ja esinema Carnegie Hallis. Siiski tõstate selle ootuse kaalu oma laste õlgadelt maha, nii et kui neil on kaasasündinud andeid ja soovi, saavad nad vabadust oma suurust taotleda.
Selgitage oma pereväärtusi ja prioriteete
Nüüd on aeg vaadata tähelepanelikult väärtusi, mis suunavad teie perekonda, ja vaadata, kas elate oma igapäevaelu nende järgi. Siin on kasulik harjutus. Paberi ühele poolele loetlege mõned tegevused, mis on teie pereväärtustega kooskõlas. Need võivad hõlmata ühiseid pereüritusi, reisimist, usulisi või kultuurilisi kogemusi või õues viibimist. Seejärel loetlege paberilehe teisel poolel oma tegelik nädalaplaan. Kui teie oma on nagu enamiku perede ajakava, olete üllatunud ja mures nende ebakõla pärast.
Kuigi ma ei oska teile öelda, millised prioriteedid teil peaksid olema, kui korraldate oma pereelu, võin teile süüa pakkuda Mõelge valdkondadele, mida soovite kaaluda, kui otsustate, kuidas soovite oma perekonna väärtust rõhutada perekond.
Füüsiline tervis
Uuringud on näidanud, et umbes iga viies laps on ülekaaluline, mis on kahekordne kahekümne aasta tagune arv. Ja 70 protsenti ülekaalulistest lastest saavad ülekaalulisteks täiskasvanuteks, tekitades veelgi rohkem tervislikke probleeme. Selle ohu tõttu peaks teie laste füüsiline tervis olema teie peres esikohal. Populaarne kultuur kahjustab teie laste tervist, kuna nuumatoidud, kommid ja karastusjoogid ning televisioon ja videomängud hoiavad nad istuvana. Teie laste elu ei tohiks kunagi segada seda, et nad söövad kolm tervislikku toitu päevas. Neil peaks olema regulaarsed võimalused treenimiseks. Teie lastel peaks alati olema võimalus magada mõistlikul kellaajal ja nad peaksid saama korralikult magada (vähemalt kaheksa tundi).
Haridus
Haridus on veel üks väärtus, mis peaks teie laste elus olema ülimuslik. Märkimisväärsed uuringud on näidanud hariduse väärtust laste elus. Lapsed, kelle pered hindavad haridust vähem emotsionaalseteks probleemideks, joovad vähem alkoholi või tarvitada narkootikume ning seksuaalne aktiivsus, sugulisel teel levivad haigused on madalamad ja Rasedus. Täiskasvanuna on neil paremini tasustatud töökohad, vähem terviseprobleeme ja madalam lahutus.
Neil peaks olema kõik vajalikud vahendid, et nad saaksid oma parima koolis teha. Teie lastel peaks alati olema aega täita kõik oma kodused ülesanded nii põhjalikult kui võimalik ja sotsiaalsed ja koolivälised tegevused ei tohiks kunagi takistada.
Esita
Mäng on tänapäeva laste elus muutumas dinosauruseks. Uuringute kohaselt vähenes aastatel 1981–1997 kooliealiste laste mänguaeg 25 protsenti ja vanemate laste mänguaeg 45 protsenti. Lapsed on tänapäeval lihtsalt liiga hõivatud mängimiseks ja paljud näivad olevat mänguoskuse kaotanud. Selle asemel hõlmab laste mängimine liiga sageli videomängukonsooli, televiisori või arvuti ees istumist, mis pole üldse mängitav.
Samuti kaotavad vanemad mängu väärtuse silmist, pidades seda häirivaks oma laste koolipingutustest. Nad ei mõista, kuidas mänguaeg võib aidata nende lastel häid hindeid saavutada ja parimatesse kolledžitesse pääseda. Mäng edendab algatusvõimet, iseseisvust ja loovust. Samuti õpivad lapsed mängima ja teistega koostööd tegema. Aktiivne mäng arendab motoorset koordinatsiooni, parandab sobivust ja võitleb ülekaalulisusega. Ja ärge unustage peamist põhjust, miks lastel peaks olema palju mänguaega: lõbus!
Perekondlik õhtusöök
2000. aasta uuring näitas olulist seost tavalise peretoidu ja kõrgkooli vahel tulemuslikkust, paremat vaimset tervist, uimastitarbimise vähenemist ja varase seksuaalkäitumise madalamat hulka teismelised. Te ei pea igal õhtul koos õhtusööke pidama - see pole ilmselt realistlik -, kuid mitme öö broneerimine on mõistlik.
Perekond kõigepealt
Määrake igal nädalal aeg, mil teie pere ei tee midagi - jah, te kuulsite mind, mitte midagi. Võib -olla on selle põgenenud rongi suurim ohver perekondlik aeg. Nii et vähemalt korra nädalas olge lihtsalt ümber maja, käige pargis, mängige, mida iganes.
Piirake oma lapse tegevust
Nüüd lähevad asjad keerulisemaks. Üks asi on öelda, et soovite muuta pere prioriteediks. Täiesti keerulisem on öelda oma lastele, et nad ei saa teha midagi, mida nad tahavad, või piirata nende osalemist. Peate otsustama, millistes tegevustes teie lapsed osalevad, kui palju korraga, ja nende kaasamise sügavus. Piirangute seadmine tegevuste arvule ja sagedusele, milles lubate oma lastel osaleda, on teie pere jooksva rongi peatamiseks hädavajalik. Soovitan piirata oma lapsi igal hooajal kahe tegevusega ja mitte rohkem kui ühe koolivälise tegevusega päevas. Veenduge, et teie lapsed oleksid kaasatud õigetel põhjustel ja et nende osalus oleks järjepidev oma pereväärtustega ja et nende kaasamine ei sega teie perekonda prioriteedina.
Säilitage tasakaal
Tasakaal on üks esimesi väärtusi, mis kaotatakse, kui teie pere elu muutub põgenenud rongiks. Soovite oma lapsi oma tegevuses julgustada, kuid soovite säilitada ka oma pere mõistuse. Teie võime teha tahtlikke tasakaalu saavutavaid valikuid määrab, kas teie perekond suudab teie rongi üle kontrolli hoida.
