Jaanuar on rahvuslik Sünnidefektid Ennetuskuu ja Arizona raseduse riskirühma eksperdid on välja andnud peamised ennetatavad sünnidefektid. Sünnidefektid on alla üheaastaste laste peamine surmapõhjus. Uurige, mida saate teha, et suurendada tõenäosust, et saate terve lapse.
Sünnidefektid mõjutavad Ameerika Ühendriikides igal aastal 160 000 last. Kuigi kõiki sünnidefekte ei ole võimalik vältida, on mitmeid asju, mida saate teha, et vähendada oma lapse võimalusi tal on närvitoru defekt, näiteks spina bifida, südamepuudulikkus või muu õppimis- ja käitumishäire puudega.
Arizona raseduse riskirühma asutaja ja direktor ning Arizona ülikooli kliiniline juhendaja Dee Quinn ütleb, et haridus on oluline. "Me teame, et paljud sünnidefektid on lihtsalt meie kontrolli alt väljas. Masendav on aga see, et mõned neist sünnidefektidest on tõepoolest välditavad, kuid paljud naised lihtsalt ei tea, milliseid meetmeid võta, "ütleb ta." Ma ei saa piisavalt rõhutada, kui tähtis on kõiki naisi harida, et anda neile parimad võimalused saada tervislikuks beebi. "
Vältida närvitoru defekte
Neuraaltoru defektid, nagu seljaaju ja anencefaalia, on seljaaju tõsised väärarengud, mis on imikutele eluohtlikud. See sünnidefekt esineb ühel tuhandel elussündil.
Seda sünnidefekti saate vältida 70% juhtudest, kui võtate vähemalt 400 mikrogrammi foolhape läbi teie fertiilsete aastate. Paljud rasedused on planeerimata ja naiste jaoks kõige olulisem aeg piisava foolhappe saamiseks on rasestumise esimene kuu - ja paljud naised isegi ei tea, et on praegu rase. Tehke harjumus võtta foolhapet sisaldavat multivitamiini.
Vältida südamepuudulikkust
Südame defektid mõjutavad nii palju kui üht elussündi sajast. Naistel, kes on rasedaks jäämise ajal rasvunud (kehamassiindeks üle 30), on suurenenud risk, et nende lapsel on südamepuudulikkus ja paljud muud sünnidefektid.
Treenige, sööge õigesti ja saavutage tervislik kaal enne rasestumist, et tagada teie ja teie lapse tervis.
Loote alkoholisündroom
Selle üle on palju poleemikat milline on ohutu alkoholi kogus raseduse ajal, kuid Quinn ütleb, et raseduse ja rinnaga toitmise ajal tuleb alkoholi täielikult vältida.
"Arvatakse, et loote alkoholisündroom on vaimse alaarengu kõige levinum äratuntav keskkonnapõhjus," ütleb Quinn. "Seda saab täielikult vältida, vältides raseduse ajal alkoholi."
Loote alkoholisündroomiga sündinud lapsed sünnivad väikestena ning neil on sageli õpi- ja käitumishäired ning muud sünnidefektid.
Mida saate veel teha?
"See nimekiri on alles algus," ütles Sara Riordan, Arizona raseduse riskirühma geneetiline nõustaja ja UA farmaatsia kolledži kliiniline juhendaja. "Naised saavad raseduse ajal nii palju asju ära teha, et vältida teatud sünnidefekte, näiteks vältida sigarette ja ebaseaduslikke uimasteid. Samuti on ülioluline varajase sünnieelse hoolduse saamine krooniliste haiguste, nagu diabeet ja hüpertensioon, juhtimiseks. ”
Enne mis tahes ravimite-käsimüügiravimite või retsepti-võtmist pidage nõu oma arstiga, et teada saada, kas seda on raseduse ajal ohutu kasutada. Lisateavet sünnidefektide vältimise kohta leiate aadressilt NBDPN.org ressursside loendi ja OTISPregnancy.org teada saada ravimite ja nende mõju kohta raseduse ajal.
Veel rasedusest:
- Kui teie lapsel oli sünnidefekt
- Kuidas foolhape on terve lapse jaoks hädavajalik
- Uuring: Alkohol ja rasedus
