Kas leiate end tihedalt hambad ristis tihedas liikluses, tööl või stressiolukordades? Kas teie partner kurdab, et te öösel valjult hambaid kiristate? Kuigi see võib tunduda suur asi, võib teil olla alateadlik seisund, mida nimetatakse bruksismiks. Stressist ja ärevusest tingitud bruksism ei põhjusta mitte ainult lõualuu-, peavalu-, ebakindlat und ega kaela ja õlgade pinget, võib see põhjustada ka hammaste purunemist, näo ebakorrektsust ja muid temporomandibulaarseid kahju. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil hammaste lõikamisest loobuda.
Paljud inimesed ei tea, et neil on brux
Ameerika hambaarstide liidu andmetel krigistab või krigistab hambaid 95 protsenti ameeriklastest mingil hetkel oma elus, kuid enam kui 20 protsenti ameeriklastest, kes põevad bruksismi, isegi ei tea seda.
Niisiis, kuidas saate kindlaks teha, kas olete bruxer? Tõenäoliselt kannatate järgmiste sümptomite all:
Peavalud: Kui ärkate peavaludega või tunnete neid pärast stressirohket päeva, võib see olla tingitud sellest, et teie näo- ja pealihased on väsinud hammaste krigistamisest ja krigistamisest. Samuti võite tunda kõrvavalu.
Lõualuu valu: Kui teie lõualuu lihased on ülekoormatud, võite kogeda nii lõualuu valu kui ka temporomandibulaarset lõualuu häiret - tuntud ka kui TMJ.
Hammaste kahjustus: Kulunud või lahtised hambad on äärmiselt levinud. Mõned inimesed krigistavad hambaid piisavalt tugeva jõuga, et pähkel lõhkuda! Aja jooksul võib see jõud kahjustada hambaid, igemeid ja isegi näo joondamist.
Kaela- ja õlavalu: Teie kaela- ja õlalihased kompenseerivad väsinud lõualuu lihaseid, mille tulemusel ärkate kaela ja õlgade pinge ja valuga.
Mis põhjustab bruksismi?
Kõige tõenäolisemalt on süüdi stress ja ärevus. Ja kui te olete bruxer, võite märgata, et nägude, pea, kaela ja õlgade pinged, valud ja valud ilmnevad hommikuti pärast stressirohket päeva.
Teised tegurid võivad olla lõualuu ebaühtlane paigutus, kõverad või puuduvad hambad, siinusprobleemid, unehäired või mõne antidepressandi kõrvaltoime.
Emotsionaalsed tegurid, näiteks allasurutud viha või A -tüüpi isiksus, võivad samuti stressi ja verevalumeid süvendada.
Bruksismi kulud
Dr Noshir Mehta, Tuftsi ülikooli hambameditsiini kooli professor Bostonis ja üldhambaravi esimees Craniofacial Valukeskuse direktor ütleb, et bruksism mõjutab umbes iga 20 täiskasvanut ja umbes 25 % lapsed. Ja see pole kuludeta - isegi üle dollarite.
"Kuigi bruksismi maksumuse kohta pole maailmas konkreetseid numbreid, on hammaste parandamise maksumus tingitud hammaste kandmine või purunemine koos täidiste, kroonide, juurekanalite ja igemeravi vajadusega tohutu. Ööbroksismi mitteravimise üldkulusid on üldiselt hinnatud paljude miljonite dollarite kaupa aastas, ”selgitab ta.
Bruksism võib negatiivselt mõjutada ka elukvaliteeti. Seotud füüsilised mõjud võivad häirida und, põhjustada töövõime probleeme tööl või koolis ning põhjustada igapäevast valu ja pinget, mis aja jooksul võib põhjustada isegi depressiooni.
Bruksism mõjutab naisi ja mehi erinevalt
Dr Mehta ütleb, et bruksism mõjutab mehi ja naisi suhteliselt võrdselt, kuid mõju võib olla erinev.
"Üldiselt on naistel lõualuudes suurem lihaste hellus ja valu ning sellega kaasnevad peavalud. Meestel on hammaste ja lõualuude suurem lihaste kulumine suurem. See tendents võib olla seotud isaste ja naiste lihaste tüübi erinevustega ning hormonaalse tasakaalu teguritega, ”ütleb ta.
Hormoonid on tõenäoliselt suur tegur naistel, kes kannatavad temporomandibulaarsete häirete (TMD) all. Uuringud näitavad, et naised, enamasti puberteedi ja menopausi vahel, moodustavad 80–90 protsenti temporomandibulaarse häirega patsientidest.
Lisaks on riiklike terviseinstituutide osakonna riikliku hambaravi ja näo -uuringute instituudi teadlased dokumenteerinud korrelatsiooni hormoonasendusravi ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite vahel koos valuraviga, mis võib selgitada, miks rohkem naisi kannatavad sümptomite all ja otsivad abi TMD -le valu.
