Ma ei ole CompetiMom. Või vähemalt ma ei arvanud, et olen. Kuni mu poiss osales eelmisel nädalal ujumisgalal ja mu agressiivne alter ego esmakordselt esines. Mees, kas tal on tapjainstinkt.
Adrenaliin voolas mu kehast läbi, kui ma talle karjusin: "Mine kiiremini!" Ja ta tegi seda. Kuid mitte piisavalt kiiresti. Ta lõpetas võistluse ilma medalita ja pisarates. Mul oli aeg panna CompetiMom tagasi oma kasti ja võtta endale roll, mis mulle palju mugavam oli: ShoulderToCryOnMom.
Me tegelesime koolispordi pettumustega varem. Aga see oli teisiti. Talle meeldib ujuda ja ta oskab seda hästi. Ta tõesti tahtis seda medalit saada. See ei olnud olukord laialt levinud tõekspidamiste jaoks ("Sa andsid endast parima ja see on piisavalt hea!" "Tähtis pole võit, vaid osalemine!" "Hei, pole vahet - lähme ja võtame a burger! ”).
Kuidas me aitame oma lastel ebaõnnestumistega toime tulla? Ausalt öeldes saaksin selle õppetunniga ise hakkama. Olen perfektsionist, kellel on halb tagasilükkamisega toimetulek.
Veel: Kuidas oma lapse ees vabandada
Kas olen loonud endast ebaõnnestumist vihkava miniperfektsionistliku versiooni? Kas ma saadan oma lastele vale sõnumi, avaldades survet endale, et see vastaks kättesaamatutele standarditele?
Ma juba tean vastust, kuid Floridas asuv litsentseeritud psühholoog Kathryn Esquer kinnitas seda minu jaoks. "Vanema võime ebaõnnestumisi omaks võtta ja neist üle saada mõjutab otseselt nende laste ettekujutust ebaõnnestumistest," ütles ta. "Vanematel on oluline näidata positiivset eeskuju, kuidas ebaõnnestumisi kasutada ebaõnnestumiste motiveeriva jõuna."
Carrie Krawiec, litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Birminghami Maple Clinicus ja Michigani tegevdirektor Abielu- ja Pereteraapia Assotsiatsioon usub, et inimesed kardavad ebaõnnestumisi rohkem kui varem olla. "Oluline on mõista, et ebaõnnestumishirm kipub olema hirm, et esimest korda ei tehta midagi õigesti," ütles ta. "Meile õpetatakse, et õigele olemisele antakse tasu ja eksimise eest karistatakse (vähem punkte, mängu kaotamine, noomimine tähelepanuta jätmise eest, eakaaslaste hinnangul)."
Nii Esquer kui ka Krawiec süüdistavad sotsiaalmeediat surve suurendamises. "Me oleme allutatud kõigi teiste esiletõstetud rullidele, mis teevad sotsiaalmeedia kaudu asju ideaalselt, ja me ei näe katse -eksituse meetodit, mis neid selleni viib," ütles Krawiec. "Peame lahti mõtlema, et tähtsam on mitte nägu päästa kui proovida ja võib -olla eksida."
"Sotsiaalmeedia levikuga usun, et ühiskond tervikuna on ebaõnnestumisi vältivamaks muutunud," nõustus Esquer. „Kui sageli näeme sotsiaalmeedias tähistatud abielu, edutamist, uut tööd või muud edu? Võrrelge nüüd seda sagedust lahutuste, koondamiste, alandamiste ja muude ebaõnnestumiste arvuga sotsiaalmeedias. Kui me usume, et teistel on kõikjal meie ümber edu, siis jätab see meile väga vähe tolerantsi ebaõnnestumiste suhtes meie enda elus. ”
Veel: 12 lapsevanemaraamatut, mida iga ema vajab oma raamatukogus
Enne järgmise ujumisgala tulekut olen siin õppinud, kuidas aidata oma lastel ebaõnnestumistega toime tulla.
Seadke mõistlikud ootused
Me ei tee oma lastele head, avaldades neile survet, et nad tuleksid esikohale/saaksid parimaid punkte/võidaksid kõik auhinnad. "Vanemad võivad seada mõistlikke ootusi asjade esmakordseks lahendamiseks ja premeerida/julgustada valmisolekut proovida lihtsalt midagi ideaalselt teha," ütles Krawiec.
Enesetõhususe suurendamine
"Ebaõnnestumine võib teie lapse elule kindlasti positiivset mõju avaldada," ütles Esquer. „Lapsed ehitavad enesehinnangut ja -efektiivsust üles takistusi ületades, mitte järjekindlalt edu saavutades või pidevalt kiites. Enesetõhusus on teie lapse usk sellesse, et ta suudab hakkama saada erinevate ülesannete täitmisel. ” Lapsepõlves tugev enesetõhususe tunne annab inimesele edumaa eesmärkide väljatöötamisel, olukordadele lähenemisel ja uute väljakutsete vastuvõtmisel elu.
Lase oma lapsel ebaõnnestuda... ja julgusta teda uuesti proovima
„Aidake oma lapsel mõista, et ta on võimeline ennast kohandama ja oma oskusi parandama erinevates keskkondades, lubades neil ebaõnnestuda ja julgustades neid uuesti proovima, ”ütles ta Esquer.
Aidake oma lapsel arendada loomingulisi viise probleemide lahendamiseks
Vanematel on oluline keskenduda sellele, mida laps saab ebaõnnestumisest õppida, mitte lapse võimetele. „Näiteks kui laps saab matemaatikatestiga halva hinde, ei tohiks vanemad lapse intelligentsust rõhutada heatahtlike kommentaaridega, näiteks „noh, sa oled ikka väga hea õigekiri” või „ma olen kindel, et sa andsid endast parima,” ”ütles Esquer. „Selle asemel peaksid vanemad julgustama lapsi koostama loendi viisidest, kuidas laps saab takistustest üle või saab probleemi lahendada. Võimalike lahenduste ajurünnak on kasulik, sest see aitab lastel arendada loomingulisi viise probleemide lahendamiseks ja suurendab nende enesetõhusust. ”
Muutke ebaõnnestumine positiivseks asjaks
Põhimõtteliselt on kõik, mida saame teha vanematena, et ebaõnnestumine positiivseks muuta, meie lastele hea. Nad peavad teadma, et me kõik ei saa kõiges head olla - ja see on täiesti OK. "Teadmine, milles me oleme head, aitab meil keskendumist kitsendada," selgitas Krawiec. „Uhkus tuleneb väljakutsete ületamisest, probleemide lahendamisest ja asjade väljamõtlemisest. Kui kõik tuleb meile lihtsalt või loomulikult, pole meil tingimata sama uhkus selle üle. Peame üle saama tagasilöökidest ja suutmatusest tunda uhkust. Enesekindlus tuleb väljakutse ületamisest. ”
Veel: 16 vanemlikku häkki, mida oma ellu vajate
