Südamehaigused on naiste tapja nr 1, mõjutades enam kui 42 miljonit naist Ameerika Ühendriikides. Nii suure arvu korral ei tohiks keegi end üksikuna ega üksi tunda-toetus ja nõu on vaid hiireklõpsu kaugusel. Ameerika Südameassotsiatsioon on käivitanud esimese naiste veebipõhise patsientide tugiprogrammi, et naised saaksid üksteist ühendada ja toetada.
Mine Red Heart Match, saadaval aadressil GoRedForWomen.org/HeartMatch, on tasuta ja kättesaadav ööpäevaringne programm naistele vajaliku emotsionaalse toe leidmiseks üle elada südamehaiguste diagnoos, hoolitseda südamehaigusega lähedase eest või teha tööd südame ennetamiseks haigus.
Võtke ühendust teiste naistega, kes suudavad suhelda
Osalemiseks loovad naised veebiprofiile ja otsivad teisi sarnaste südamehaiguste kogemustega naisi. Go Red for Women hõlbustab ühendust, et luua üks-ühele toetav suhe. Mõned naised plaanivad näost näkku kohtumisi, samas kui riigi eri osadest pärit naised võtavad ühendust telefoni või võrgu kaudu e-posti, Facebooki ja muu sotsiaalmeedia kaudu.
Kahekordse insuldi üle elanud Shermane Winters-Woffordi südamega kohtuti südamemänguga, et julgustada pärast kõrge vererõhu diagnoosimist südame tervislikult elama. Kaks naist motiveerivad nüüd üksteist trenni tegema ja paremini sööma. Winters-Wofford, St.
"Naised on maja süda, aga mida me teeme enda ja oma keha jaoks?" küsib Winters-Wofford, 41-aastane kolme poisi ema. „Rääkides teiste naistega ja leides oma südamemängu, saate üksteist aidata seda tasakaalu leida. Võib -olla see, mida nad teevad, sobib teile, võib -olla see, mida teete, sobib neile. Kõik on seotud. ”
Südamehaigustest ellujäänud on mentorid
Janine Krolikowski Michigani kuninglikust tammest sai 2004. aastal 46 -aastaselt südameataki. Nüüd on ta juhendaja kahele Heart Match osalejale, pakkudes märkmeid viimaste uuringute, tervislike retseptide ja riskitegurite uudiste kohta. Ta ütleb, et programm on aidanud tal oma toitumise ja treeninguga eesmärgil püsida.
"Pole tähtis, kes te olete, südamehaigustega kaasneb palju küsimusi, hirme ja muresid," ütleb ta. "Mõnikord vajate väikest seltskondlikkust kelleltki, kes on seal olnud."
Arstide vastuvõtud lähevad ainult nii kaugele
Dr Mary Ann ütleb, et naised ei taha selle lahinguga silmitsi seista "kokkuleppel" arstide kabinettides ja haiglates Bauman, programmi pressiesindaja ja naiste tervise ja kogukondlike suhete meditsiinidirektor ettevõttes INTEGRIS Health in Oklahoma City. "Nad tahavad rääkida tõeliste inimestega, kes on käinud samal teel. Nad tahavad kogukonda teistest naistest, kes suudavad oma hirmudega suhestuda, pakuvad ööpäevaringselt julgustust ja jagavad oma julgeid lugusid. ”
Südame taastusravi taastab tervise ja head harjumused
Lisaks emotsionaalsele toele on Heart Match loodud selleks, et aidata motiveerida ja julgustada hoolitsust pärast diagnoosimist, sealhulgas südame taastusravi. Uuring avaldati hiljuti aastal Tiraaž: Ameerika Südameassotsiatsiooni ajakiri näitab, et südame rehabilitatsioon/sekundaarne ennetus (CR/SP) vähendab kardiovaskulaarset riski ja sündmuste esinemissagedust, soodustab tervislikku käitumist ja edendab aktiivset eluviisi. Siiski osaleb CR/SP -s vaid murdosa abikõlblikest patsientidest: 14 kuni 35 protsenti südameinfarkti ellujäänutest ja 31 protsenti patsientidest pärast koronaararteri šunteerimisoperatsiooni. Uuringus märgiti ka, et naispatsientidel on madalam osalusmäär kui meestel ja nad esindavad konkreetset kõrge riskiga rühma, kellele suunata.
"Iga inimene, kes saab sellest programmist kasu, on potentsiaalse südameataki või insuldi võrra väiksem. See on suur erinevus meie tervisepraktikate, meie tervishoiuteenuste dollarite ja meie patsientide heaolu jaoks, "ütleb Bauman.
Veel südame tervisest ja naistest
Südameinfarkti tunnused üle 50 -aastastel naistel
Kuidas ennetada südamehaigusi ja diabeeti
Kuidas taimsed steroolid parandavad teie südame tervist
