"Kas te toidate last rinnaga, kallis?" Blond õde naeratas mulle ja noogutas, nagu oleks ta oodanud, et ma ütlen jah. Ta oli kolmas haiglatöötaja, kes viimase tunni jooksul minult selle küsimuse esitas, ja mu ärritus oli haudumisest muutunud keema.
Ma olin vähem kui kuu pärast sünnitust. Juba teist korda kahe nädala jooksul lamasin ma haiglavoodil, mu vasakust rinnast tühjendati punase kuumusega ja tuikav mädanik, mille suuruseks oli robin muna. Nende abstsesside asukoht muutis torkimise eriti valulikuks ja abstsessid (ma tahaksin tegelikult arendada kolmandat teist nädala jooksul) olid minu nibule piisavalt lähedal, et mind teha ebamugav üritasin oma vastsündinud tütart rinnaga toita. Koos sünnitusjärgse verejooksu tagajärjel tekkinud piimatootmisprobleemidega ei olnud ma kindlasti imetav.
Veel:Hea ema olemine võib teie tervisele tõesti kahjulik olla
Aga ma tahtsin. ma olin peaks et. Milleks mu rinnad veel olid, kui ma oma last ei toitnud? Ma tundsin end juba kaitses
minu lapse piimasegu toitmine, nii et pean nendele tervishoiutöötajatele ikka ja jälle tunnistama ei, ma ei toida oma last surus mind üle ääre. Pisarad voolasid silmist ja ma karjusin õele: „Ei! Ma ei toida last rinnaga! Kas kõik lõpetavad selle küsimise minult? "Jahmunult avanesid silmad. Ta kummardus ja ütles vaiksel häälel: "Kas soovite rääkida valvepsühholoogiga?" Sosistasin kähisevalt tagasi, et teen. Ilmselgelt saaksin abi kasutada.
Valvepsühholoog veetis suurema osa tunnist õrnalt üle toa toolil istudes, esitades küsimusi minu tervise, sünnituskogemuse ja perekonna ajaloo kohta. Ta vältis silmsidet ja tegi ohtralt märkmeid, täites lehti silmusliku käekirja ja linnukestega. Mul olid suured ootused "ressurssidele", mida ta lubas mulle sobitada, vahenditele, mis seda teeksid päästa mind psühholoogilisest süvendist, mis oli mu jalge all maapinda lõhkunud nädalat. Kui ta mu haiglatoast lahkus, hingasin kergendatult kergendatult. Lõpuks ometi, Ma mõtlesin. Mõni abi.
Veel: Üks asi, mida ainult laste emad ei peaks kuulma
"Ressursid" osutusid ühe vaimse tervise asutuse kontaktandmeteks, mis on trükitud Interneti -otsingutulemuste lehelt. Üksiku paberilehe andis mulle juhuslik haigla assistent, kes polnud kindel, mida ta annab mina või miks ja kes võis õlgu kehitada ainult siis, kui ütlesin talle, et see asutus isegi ei aktsepteeri mind kindlustus. Pikk sissevõtmisprotseduur oli vaid emotsionaalselt kurnav ajaraisk.
Paar nädalat hiljem, minu sünnituskeskuse järelkontrollil, märkis mu ämmaemand, et minu depressiooni tunnused halvenes ja ta soovitas ravimeid. Mõne nädala eest eelmisel kohtumisel oli ta märganud minu „lamedat afekti” ja minu lapsega sisulise suhtluse puudumist ning soovitas õrnalt ravimeid. Kõrvalmõjusid kartes keeldusin. Aga sel hetkel arvasin, et midagi on valesti. Läksin edasi ja võtsin retsepti vastu - kuu aega, et mind läbi viia, kuni leian psühhiaatri juhtida ravimeid. Probleem lahendatud.
Välja arvatud asjaolu, et psühhiaatri leidmine oli peaaegu võimatu.
Ma soovin, et oleksin loginud kõik tunnid, mis kulutasin uurimisele ja helistamisele, püüdes leida läheduses asuvat psühhiaatrit, aktsepteerinud minu kindlustust ja võtnud uusi patsiente. Enamikku minu jäetud kõnepostisõnumitest ei tagastatud. Ja telefoninumbrid, mille oma kindlustusveebist võtsin, olid vananenud või statsionaarsete raviasutuste jaoks, mida ma ei vajanud. Kui lõpuks leidsin psühhiaatriaõe, kes võttis vastu uusi patsiente, pidin oma esimest kohtumist ootama ligi kaks kuud. Ja mul oli õnn teda üldse leida.
Muretsedes paljudest artiklitest ja esseedest, mida lugesin sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse kohta, võtsin initsiatiivi kaks kuud enne tähtaega leida terapeut juhuks, kui mul oleks vaja kohanemisel kedagi, kellega rääkida emadus. Raske rase, planeerisin konsultatsiooni ja sain terapeudiga suurepärased suhted. Aga siin on kicker: Neil esimestel õudsetel kuudel pärast lapse sündi ei helistanud ma talle kunagi kohtumist kokku leppima. Ma isegi ei mäletanud, et mul oli terapeut. Mürk mu ajus oli nii paks.
Veel: Miks ma raseduse ajal antidepressante kasutasin
Järgmisel nädalal saab mu ilus beebi 5 kuuseks. Mul on tervishoiutöötajad rivis ja plaan paigas, kuid ma pole veel metsast väljas; pigem jään äärtes ringi, toeks mu abikaasa ja mõned head sõbrad. Sellest ei räägi ma sageli, kuid olen valmis end avama: julgustama naisi plaani kaaluma tegevus juhul, kui unepuudus, hormoonid ja ajukeemia muudavad nende aju lohakaks, mürgiseks supp.
Nädalad ja päevad pärast sünnitust ei ole ideaalne aeg vaimse tervise tugiteenuste navigeerimiseks.
Tulevased emad on raseduseks, sünnituseks ja sünnituseks valmis. Aga mida me saame teha, et aidata uutel emadel valmistuda emotsionaalsete ja vaimse tervise väljakutseteks, mis võivad kaasneda ka nende uue rõõmuga?
