Korralik, kuid tõsi: enne kui kedagi teist armastada, peate tõesti ennast armastama. Õnn ja enesearmastus käivad käsikäes. Et aidata teil oma õnnega hakkama saada, oleme koostanud mõned lihtsad strateegiad, mis aitavad teil naeratada ja armastust ligi meelitada.
Ümbritse end positiivsete inimestega.
Suhelge inimestega, kes vaatavad helgemale poole ega aja teid pideva kaebuse ja negatiivse energiaga alla. Õnnelike inimeste juuresolekul õnnetuks või pahuraks jääda on raske ja positiivne energia on nakkav.
Näita üles mõningast tänulikkust.
Ebapiisav tunne - soovides paremat tööd, pikemaid juukseid, väiksemat vöökohta - on liiga lihtne, kuid see saadab teid depressioonispiraalist kaugemale. Enda kahetsemise vältimiseks pidage meeles kõike, mille eest olete tänulik. Parim viis seda teha on pidada tänupäevikut (või lihtsalt arvutis käimasolevat Wordi dokumenti), kus saate jälgida, mida te teha teil, võrreldes sellega, mis teil on
ära tee. Kui olete seda paar päeva teinud, olete üllatunud kõigi asjade üle, mis teil on: lähedane sõpruskond, suurepärane lemmikloomad, mõistvad õed -vennad, vapustav vintage -käekottide kollektsioon... Kirjutage üles kõik, mis teil õnneks tundub, ja vaadake seda, kui tunnete alla.
Võta omaks see, kes sa oled.
Mingil hetkel peate omaks võtma oma veidrused, omapärad ja kõik muu, mis teid pakist eristab. Te võite arvata, et teie lokkis juuksed, ristpistes armastus või kiindumus juustuliste õudusfilmide vastu muudavad teid kummaliseks või armastamatuks, kuid need jooned muudavad teid huvitavaks, ainulaadseks ja tundmaõppimisväärseks. Õppige neid tähistama ja tõmbate palju tõenäolisemalt ligi mehi, kes hindavad teid sellisena, nagu te olete.
Anna tagasi.
Tundma halvasti? Ära püherda. Minge välja ja aidake abivajajaid. Ükskõik, kas annate raha, töötate paar tundi nädalas oma kohalikus loomade varjupaigas või võtate isegi nädalase vabatahtliku puhkuse, võib positiivse tegemine aidata teil perspektiivi tagasi saada. Tagasi andmine (eriti kui tunnete end ebaharilikult) võib teid maandada ja aidata teil mõista, et elus on midagi enamat kui see, mida te laupäeva õhtul teete ja kas mõni mees helistab.
Räägi meile
Mis paneb sind naeratama?
Jagage kommentaarides allpool!
Veel hea enesetunde kohta
Armastuse leidmine: mõistmine, mida vajate
4 Tunnused, mis eristavad teid pakist
Usaldus teeb ja ei tee
