Hambaprobleemid võivad olla nii piinlikud kui ka ebamugavad. Suu annab sinust palju edasi - alates esmamulje naeratusest kuni ärikohtumistel rääkimiseni. Veenduge, et teie suu jätab parima võimaliku mulje, kõrvaldades kõik võimalikud probleemid. Tuvastage tavalised hambaravi probleemid, millega võite silmitsi seista, ja leidke lihtsaid viise nende lahendamiseks.
Halb hingeõhk
Halb hingeõhk juhtub kõigil. Tavaliselt on see suus kogunenud bakterite tagajärg, kuid ka muud tegurid võivad põhjustada kroonilist halba hingeõhku. Sellised haigused nagu diabeet võivad põhjustada halba hingeõhku. Lõhenenud täidised võivad sisaldada halbu baktereid, mis halvendavad teie hingeõhku. Või oleksite võinud just lõpetada sibulaga raske või küüslauguga lõuna. Selle konkreetse probleemi lahendamiseks on oluline selle põhjus välja selgitada. Enamiku levinumate põhjuste puhul võib harjamine tavaliselt halva hingeõhu lahendada. Kui olete teel, avage suhkruvaba piparmünt või kummitükk.
Värvunud hambad
Üle aja, hambad kaotavad oma loomuliku sära. Hambad võivad muutuda kollaseks või halliks erinevatest teguritest nagu vanus, pärilikkus, tervis, suitsetamine ja toit. Hea uudis on see, et seda on lihtne hambaravi probleem lahendada. Vältige plekke tekitavaid toite ja jooke, nagu sojakaste ja kohv, ning harjake pärast iga sööki. Olemasolevate plekkide korral külastage hambaarsti, et teada saada, mida valgendamise programm sobib teie hammastele kõige paremini.
Õõnsused
Kui hammastele koguneb tahvel, hakkab see kuluma, põhjustades hammaste lagunemist. Selle lagunemise tagajärjel tekivad õõnsused. Õõnsusi saab vältida igapäevase harjamise ja hambaniidi kasutamisega, samuti tavapäraste hambaarsti külastustega. Lisaks vältida toiduaineid täis suhkruid ja süsivesikuid, mis põhjustavad naastude kogunemist.
Kuiv suu
Süljel on suur töö. See mitte ainult ei hoia suud niiskena, vaid seedib ka toitu ja hoiab suu puhta, loputades baktereid. Ilma nõuetekohase sülje tootmiseta saame suukuivuse, mis võib olla põhjustatud teatud haigustest või ravimitest, suitsetamine või dehüdratsioon. Suukuivus on tõsine probleem, kuna see võib põhjustada hammaste lagunemist, igemepõletikku ja infektsiooni. Kui tunnete, et suu muutub kuivaks, veenduge, et jääksite hüdreeritud. Kaaluge suhkruvaba kummi närimist. Planeerige oma hambaarsti külastus, et kõrvaldada tõsised süüdlased.
Igemepõletik
Gingiviit on igemehaiguste tavaline vorm, millele viitavad igemete turse või veritsus. Selle põhjuseks on hambakatu moodustumine mööda igemejoont. Paar päeva pärast hammastele kinnistumist tahkub tahvel hambakiviks. Kõik see hambakivi koguneb ja põhjustab igemehaigusi. Hea uudis on see, et igemepõletikku on ülilihtne ennetada: harjake ja kasutage hambaniiti iga päev.
Loe rohkem
Liikvel olev hambahügieen: olge terve päeva värske
Nädal valgema naeratuseni
6 näpunäidet seksika naeratuse jaoks
