Null suvikõrvitsale
Suvikõrvits on üks neid suurepäraseid sooja ilmaga köögivilju, mida suvel palju leidub. Kas sul on ideed, kuidas suvikõrvitsat kasutada? Võib -olla olete neid kasutanud ainult suvikõrvitsaleiva või muffinite valmistamiseks? See võib olla ideaalne lihavaba retsept, mis aitab teil suvikõrvitsa mugavustsoonist välja hargneda.
Unusta praadimine
Sageli nõuavad seda tüüpi kookide retseptid praadimist kui valmistamismeetodit. See lihavaba retsept annab juba punkte tervisliku toidu kategoorias, kuna see sisaldab toitev suvikõrvits ja tuunikala ning need koogid on küpsetatud, mitte praetud. Vähe sellest, ka liha eemaldamine toidust, isegi kord nädalas, võib vähendada teie riski krooniliste ennetatavate haiguste, nagu vähk, südame -veresoonkonna haigused, diabeet ja rasvumine. Osalema Lihavaba esmaspäev suurepärane võimalus alustada lihatarbimise vähendamist.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
