Foto krediit: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Blogija Laura Williams Tüdrukud läksid sportlikuks arvab, et trenn on peredele suurepärane võimalus koos kvaliteetselt aega veeta, eriti emad ja tütred.
"Kuigi selles suhetes navigeerimiseks pole kindlat viisi ilma mõningaid lööke tabamata, on oluline jätkata koos aega veetes, töötades oma sideme tugevdamise nimel," ütleb ta.
„Harjutus on suurepärane võimalus edendada tervislikke ema-tütre suhteid, kuna see hõlbustab suhtlemist, rumalust ja jagasid kogemusi, millest ainult teie kaks aru saate. ” Lugege tema postitust suurepäraste treeningideede kohta igas vanuses ja faas.
Foto krediit: Amy Makechnie / MaisyMak
Veelgi keerulisem kui tervisliku õhtusöögi omandamine on välja mõelda, kuidas aidata oma lastel tervislikult suupisteid süüa. Kuid ärge muretsege - Amy Makechnie MaisyMakist on meid katnud. Ta hoiatab meid, et hoiame eemale automaatidest ja muudest kiiretest lahendustest. „Üks linna bensiinijaam kutsub ja mõnitab. Pakitud maitsva välimusega sooda, soolaste kartulikrõpsude, aegunud sõõrikutega-pole ime, et lapsed söövad nii palju rämpsu, ”ütleb ta. Selle asemel lugege tema viimast postitust, et saada näpunäiteid tervislike, kaasaskantavate suupistete kohta, mida saate kodust kaasa võtta ja näljahäda korral valmis olla.
