Mitu mobiiltelefoni, arvutit, televiisorit ja tahvelarvutit teil kodus on? Ja kui palju on korraga ühendatud ja kasutusel?
Kui teie ja teie lapsed kirjutate suhtlemise asemel tekstisõnumeid ja klõpsate, on meil teile väljakutse: miks mitte see kõik välja lülitada? Kuigi see võib tunduda võimatu, ei soovita me jäädavalt. Proovige tehnoloogia tunniks, päevaks või isegi nädalavahetuseks välja lülitada ja vaadake, mis juhtub. Võtke vastu meie SheKnows'i lapsevanemate väljakutse ja ühendage vooluvõrgust lahti nagu üks julge pere.
Üks pere… 20 vidinat
Claire Haas, hariduse asepresident Lasteakadeemia, 11-aastase Noa ema ja 10-aastane Clarke ning tema abikaasa Fred registreerusid vapralt SheKnows Turn off The Tech väljakutsele. Kuue mobiiltelefoni, viie televiisori, kolme sülearvuti, kahe iPod Touchi, ühe lauaarvuti ja ühega tablett ja nende vahel kaks Xboxi, teadsid nad, et vajavad vooluvõrgust lahti ühendamist. Aga kui kaua nad seda teha võiksid? "Meie esialgne eesmärk oli kogu mälestuspäeva nädalavahetus, kuid see muutus kiiresti kolme päeva jooksul" oluliseks päevavalguseks "," ütleb Haas.
Miks tehnoloogia välja lülitada?
"Tahtsin osaleda, sest oleme alati teatud tüüpi kohta tehnoloogia. Ideaalne näide: mu abikaasa postitas Facebooki pereaja pildi. See nägi välja selline: teler on sisse lülitatud, abikaasa telefonis, poeg tahvelarvutis, tütar iPodis ja mina olin telefonis (ma näitan teile pilti, aga olin pidžaamas). Ma arvan, et isegi koer vaatas telekat. Kui nüüd öelda, siis olime kõik koos ühes ruumis - kui see midagi loeb! ”
Laske lastel minna tehnikavabalt
„Nad ehmatasid ära! Kohe hakkasid nad ragistama kõiki tehnoloogia jaoks vajalikke kasutusvõimalusi - NCAA lakrossi meistrivõistlusi kui neid televisioonis näidati, oli nende lemmiksaate hooaja finaal, mis saab Facebooki värskendustest pikk pühade nädalavahetus jne. "
Tehnika väljalülitamine ei ole nii raske. Või läheb?
„Olin väljakutsesse astudes liiga enesekindel. Ma tõesti ei mõistnud, kui sõltuv oleme tehnoloogiast - kõiges! See on omamoodi nagu siis, kui hakkad kaloreid lugema; sa ei saa tõesti aru, kui palju sa tarbid, enne kui selle kirja paned. Oleme (mina) nüüd oma tehnoloogia kasutamisest palju teadlikumad. ”
Ühendage vooluvõrgust lahti, et saaksite uuesti vooluvõrku ühendada
Haas ütleb, et ta ja tema pere said katse käigus palju olulisi õppetunde. „Mõistame, et kasutame sageli tehnoloogiat valge mürana. Olen nüüd ka tehnoloogiaga rohkem kursis ja leian, et lülitan selle ilma väljakutseta välja. See on alustanud häid vestlusi söögilauas. Nüüd leian, et esitame üksteisele väljakutseid, näiteks: võin minna terve päeva ilma Facebooki kontrollimata või võin minna ilma ülejäänud öö videomänge mängimata. See on suurepärane!"
Kui vidinad olid lahti ühendatud, ühendasid Haas ja tema pere uuesti. „Tegime aiandust (tuntud ka kui lõbu, pereaeg või majapidamistööd), käisime perepeol, jalutasime metsas, mängisime isegi Monopoli (selleks hetkeks olime meeleheitel aja täitmiseks ilma seadet sisse lülitamata TV)."
Kas soovite, et teie pere lülitaks ka tehnika välja?
Kui loete seda artiklit ja see jõuab koju, võite proovida ka tehnoloogia välja lülitada. Psühhoterapeut Barbara Nietlich soovitab enne vooluvõrgust eemaldamist teha need neli sammu:
- Tõesti aega ja selgitage oma perele, miks teil on soov seda proovida.
- Kaasake oma pere nädalavahetuse planeerimisse ilma elektroonikata. Lubage teha ühisotsus selle kohta, millistes tegevustes osalete, kui tehnoloogia on välja lülitatud.
- Tee see lõbusaks. Korraldage võistlus, et näha, kes suudab kiireima aja jooksul kõige rohkem elektroonikat välja lülitada.
- Loo stiimul. Laste jaoks teevad stiimulid imesid. Looge preemia lastele, kes on võimelised hoiduma elektroonika sisselülitamisest/mängimisest.
Lugege lisateavet tehnoloogia ja perede kohta
Ema vs. Isa: Tehnoloogia ja teie lapsed
Kuidas aidata oma lastel ekraaniharjumusest lahti saada
Tehnikatark või teismeline loll?
