Meil kõigil on närvilised väikesed harjumused. Ükskõik, kas hammustate küüsi või koputate käsi põlvedele, on need kõik näiliselt kahjutud, eks? Mis puutub juuste keerutamisse - paljudel naistel on see komme -, siis võib närviline harjumus olla kahjulik.
Kas olete kunagi kuulnud trihhotillomaaniast? Kui ei, siis peaksite. Vestlesime trikoloog Liz Cunanne Philipsiga Philip Kingsley, tõsise seisundi kohta, mille olemasolust paljud meist ei teadnudki. Siin on, mida ta pidi ütlema!
Mis on trihhotillomaania?
Philipsi sõnul on see seisund olnud aastakümneid. Trihhotillomaania, enese põhjustatud juuste väljalangemine, tekib siis, kui kahjutu keerutamine jõuab järk-järgult tõmbamisetappi. Sel hetkel tõmbab patsient karvad ükshaaval välja, põhjustades lõpuks õhukese või kiilas plaastri, mis võib katta suuri alasid.
Ja nagu paljud halvad harjumused, on ka see, millest pole päris lihtne lahti saada. Trichotillomania - mis on naistel sagedamini kui meestel, suhtega neli kuni üks, ütleb Philips - võib kesta aastaid, kui patsient abi ei saa.
Mis tingimus põhjustab?
Ei ole lihtne kindlaks teha, miks igaüks meist teeb selliseid veidraid asju, mida teeme, kuid Philipsil on sellega tegelemisel piisavalt kogemusi Trichotillomaania, mille puhul ta maalib selle põhjused üsna täpselt: „On lõputult palju põhjuseid, mis võivad tekitada soovi liikuma tõmmata. Kuigi paljud inimesed keerlevad ja mängivad oma juustega, siis väike osa neist tõmbab need tegelikult välja... Rahulolu keerutamise käigus saavutatud ja lõpuks tõmbamiseni viivad põhjused võivad olla sügavad psühholoogilised alatoonid. ”
Philips ütleb, et näeb oma New Yorgi kliinikus igal kuul keskmiselt paari haigusjuhtu ja seda paljude patsientide puhul protsess on virgutav: „Valuaisting tekitab virgutava tunde, mis võib seejärel lappida, mis võib üle kasvada aega. ”
Veel üks oluline tegur? Stress. "Sageli teatab patsient kõrgendatud stressiperioodist, mis seejärel seisundit stimuleeris," ütleb ta. "Ma pole kunagi täheldanud juhtumit, kus stress ei olnud üks esitlevatest teguritest."
Millised on ohud?
Nagu iga haigusseisundi puhul, on ka trichotillomaanial teatud negatiivsed kõrvaltoimed. „Korduv ja pidev keerutamine ja tõmbamine võib põhjustada karvade karvade taaskasvamist ja mõnel juhul Tõmbamine on pikaajaline, võib tekkida folliikulite kahjustus, kus kasvupotentsiaali saab vähendada, ”Philips ütleb.
Philips ütleb, et ta on näinud mitmeid haigusseisundeid, alates peentest nähtamatutest kohtadest kuni nii tõsiste juhtumiteni, et patsient vajab parukat.
Kuidas näeb välja taastumine?
Kaks taastamisprotsessi ei ole ühesugused, kuid Philipsi laiusel on neil kõigil üks ühine joon: „Iga tegevus, nagu harjamine ja keerutamine, võib ületada piiri tavapärasest kompulsiivsesse, nii et äratundmine, et see ei ole tervislik, on oluline esimene samm probleemiga tegelemisel tingimus. ”
Alustuseks on siin mõned kasulikud soovitused:
- Kui olete varem teraapias käinud ja see on minevikus osutunud kasulikuks, on emotsionaalsete ja psühholoogiliste probleemide lahendamine nii oluline kui ka kohustuslik.
- Rakendage stressi juhtimise tehnikaid - kõike alates käitumise juhtimisest kuni joogani.
- Tuvastage üksikud käivitajad ja määrake viis nende püüdmiseks.
- Kandke televiisorit vaadates või telefoniga rääkides kindaid.
- Proovige teraapiapalle, mida kasutatakse sageli sensoorseks teraapiaks või rehabilitatsiooniks pärast käteoperatsiooni.
Veel näpunäiteid juuksehoolduseks
Kuidas õigesti šampooni teha, juukseid hooldada ja hooldada
Hankige imelisi lukke mõne minutiga
Kas hea föön on tõesti oluline?
