Suvehooaja täies hoos suunduvad paljud pered randa. Olgu see rand järvel või ookeanil, päike, liiv ja vesi pakuvad imelisi päevi ja rõõmsaid mälestusi. Aga millal viimati üksi randa läksite? Millal võtsite viimati rannapuhkusel enda jaoks aega, et hinnata lainete rütmi?
Emadena oleme sageli kõik teised pereliikmed. Veendudes, et päikesekaitsekreem on peal, suupisted pakitud ja pisikesed koju uinakut viima. Kogu selle hoolivuse kaudu on meil ka lõbus-aga kas me tõesti pingutame laadimiseks? Kas tõesti? Puhkus, olgu suvi, sügis, talv või kevad, puudutab ka meid. Ja me peame leidma viise, kuidas leida aega enda jaoks, isegi perepuhkusel rannas.
See ei võta kaua aega
Lõpeta naermine. Saate selle teoks teha! Jah, peate oma partnerilt sisse ostma ja võimaliku süütunde kõrvale jätma, kuid saate.
Esiteks peate kuulutama, et vajate sooloaega - ja te ei vaja (tingimata) palju. Tund või kaks muudavad maailma. Olgu see esimene asi hommikul, keskpäeval või õhtul, öelge oma perele, et olete see
tahe võta see aeg ise randa minekuks - siis tee seda! Kui see tähendab, et jõuate kõigepealt kohale ja lasete mehel lapsed kaasa, jääte (või lähete tagasi) pärastlõunase uinaku ajal või lähete pärast õhtusööki (suplusajal), leidke aega.Aktiivne - või mitte
Kuidas rannas aega kasutada, on teie otsustada. Võiksite katkestusteta istuda ja raamatut lugeda, joosta mööda tõusulainet, joogat teha või lihtsalt edasi lükata. Asi on üksi olemises. Pidage seda oma (kuigi) ajutiseks tööks, veendumaks, et lained lähevad sisse ja välja.
Ärge unustage lihtsalt päikesekreemi kanda!
Hindamine
Tundub, et kõik emad teevad seda iga päev isegi rohkem puhkusel. See on meie tavaline päev, korrutatuna. Veenduge, et võtate endale aega, ei tule see teile ainult kasuks - see toob tõenäoliselt kaasa ka uue tunnustuse elemendi kõige eest, mida teete oma partnerilt ja loodetavasti ka teie lastelt.
Puhkusel enda jaoks aja võtmine pole luksus, see on hädavajalik. Ema vajab laadimisaega nii palju kui pere vajab lõbu. Võtke kindlasti see aeg, olgu see siis rannas, mägedes või linnas.
Otsid head rannaraamatut? Vaadake meie valikut parimatest tibudega valgustatud rannakottide raamatutest.
Veel meie esmaspäevase ema sarja:
- Esmaspäevane ema väljakutse: näidake oma lastele häid kombeid
- Esmaspäevane ema väljakutse: lõika end lõdvaks
- Esmaspäevane ema väljakutse: minge kõrvale
