Kui sinu nahkAnnab teile hoiaku, võib selles olla midagi enamat kui lihtsalt kuiv talveõhk: kui midagi on sees ei tööta korralikult, hakkavad need probleemid muutuma teie välimuseks - peamiselt teie nahk. "Nahk on teie tervise aken ja isegi 30-40 protsenti nahaprobleemidest võib olla tingitud kroonilisest haigusest," ütleb dr Roshini Raj, TULA nahahooldus.
Siin on kaheksa nahaprobleemi, mis võivad olla märk tõsisemast tervislikust seisundist:
1. Tedretähnid
Tedretähn võib mõnikord olla varjatud nahavähk, seega on oluline kontrollida igaühte viie ohumärgi suhtes, soovitab Raj: asümmeetriline kuju, ääriste ebakorrapärasus, erinevad värvid, läbimõõt suurem kui pliiatsikust ja kustutamine, kuju või suurus värvi.
2. Kuiv nahk
Vastavalt Dr Joshua Zeichner, M.D., dermatoloog ja Sinai mäe meditsiinikeskuse dermatoloogia dotsent, kui teil on kuiv nahk võib teil olla madal kilpnäärme funktsioon - mis võib olla seotud ka juuste hõrenemisega kulmud.
3. Värvimuutus
"Paksud, sametised ja pruunikashallid laigud nahal, mis esinevad peamiselt kaela, kaenla või kubeme ümbruses, võivad olla diabeedi tunnuseks," ütleb Raj.
4. Silmakotid ja tursed
Raj sõnul ei pruugi mitte ainult unepuudus põhjustada kottis ja turses silmi: kõrge naatriumisisaldusega toidud ja soolasisaldusega dieedid võivad soodustada veepeetust kogu kehas, sealhulgas silma all. Kroonilised allergiad võivad ka teie silmade meelehärmi kõrvaldada, laiendades veresooni ja põhjustades nende lekkimist, mis tekitab turseid ja tumelilla-sinist värvi.
5. Lõhed lõualuu ja lõua piirkonnas
"See võib olla märk hormonaalsest tasakaalustamatusest, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom, ”Ütleb Zeichner ja sellega võib kaasneda liigne karvakasv teie kõrvetistel, lõual või rinnal.
6. Punetus, lööbed, laigud
"Kapillaaride purunemist ja punetust võivad põhjustada mitmesugused tegurid, nagu päikese käes viibimine, geneetika, alkoholi tarbimine või vigastus," ütleb Raj. "Vilkuv ja püsiv punetus võib olla ka rosaatsea varajane sümptom."
Ja me ei saa mainimata jätta seedimisprobleeme, mis võivad teie nahal ilmneda punetavate löökide ja sügelevate kobaratena. villid (ick), mis esinevad tavaliselt põlvedel, küünarnukkidel ja tuharatel ning Raj sõnul on selge tsöliaakia märk haigus.
7. Pääsuke ja kollane nahk
Kui teie nahal on kollakas varjund ja see on eriti märgatav peopesadel ja jalataldadel, võib see olla hüpotüreoidismi märk. "Kilpnäärmeprobleemide korral ei metaboliseeri nääre vitamiine nii kiiresti, mille tulemuseks on beetakaroteeni kogunemine veres," ütleb Raj.
8. Subkutaansed tükid
"Naha alla tekkivad tükid võivad olla märk reumatoidartriidist," ütleb Raj, samuti naha hõrenemine või naha läbipaistvus käte tagaküljel.
Veel näpunäiteid nahahoolduseks
6 Elustiili muutmine ülitervisliku naha edendamiseks
Kuidas paremini süüa, et sa parem välja näeksid
Kuidas saada vajalikke vitamiine ilma oma toitumise pärast muretsemata
