Tavapärased ravimeetodid
Dermatoloogid on arstid, kes on spetsialiseerunud nahaprobleemidele ja ravivad sageli vinnid patsientidel, eriti rasketel juhtudel. Pere- või üldarstid, lastearstid või sisearstid võivad ravida kergemaid vorme.
Paiksed börsivälise ravi ravimid: Käsimüügiravimite hulka kuuluvad salitsüülhape, bensoüülperoksiid, alfa-hüdroksühape ja teepuuõli ning need on saadaval paljudes vormides, sealhulgas geel, kreem, kreem, seep või padjad. Regulaarsel kasutamisel võivad need olla mõõdukalt tõhusad. Positiivse mõju saavutamiseks võib kuluda neli kuni kaheksa nädalat.
Lokaalsed retseptiravimid: Retseptilised kohalikud ravimid, mida kasutatakse akne raviks, sisaldavad tugevamaid annuseid bensoüülperoksiid, klindamütsiin, erütromütsiin, antibiootikumid, tretinoiin, tasaroteen, adapaleen ja aselaiinhape.
Retseptilised suukaudsed ravimid: Mõõduka kuni raske aknega patsientidele määravad arstid lisaks paiksetele ravimitele sageli suukaudseid antibiootikume (suu kaudu). Arvatakse, et suukaudsed antibiootikumid aitavad aknet kontrollida, pidurdades bakterite kasvu, vähendades seeläbi põletikku. Neid ravimeid võetakse tavaliselt iga päev nelja kuni kuue kuu jooksul, seejärel vähendatakse ja lõpetatakse akne paranedes. Kõige tugevamat suukaudset ravimit - isotretinoiini - võetakse tavaliselt üks või kaks korda päevas 16 kuni 20 nädala jooksul. Arvatakse, et see vähendab märgatavalt õlinäärmete suurust, nii et õli tekib vähem ja aitab vältida pooride ummistumist. Isotretinoiin võib põhjustada sünnidefekte arenevate naiste lootel, kes on ravimi võtmise ajal rasedad. Fertiilses eas naised ei tohi isotretinoiini võtmise ajal rasestuda ega rasestuda.
Akne ennetamine
Tõhusam kui akne sümptomite pidev ründamine on tegeleda nende põhjustega, mida saate kontrollida.
Lõika kofeiin. Vähendage vähemalt neid karastusjooke ja kohvi. Kofeiin stimuleerib näärmeid tootma rasu, mis ummistab poorid ja karvanääpsud.
Liigu. Harjutus on üks parimaid ravimeid akne vastu. Kuigi see stimuleerib higinäärmeid, hoiab see neid ummistumata, mis hoiab ära ägenemised. Pärast rasket treeningut on oluline nägu loputada.
Kõrgtöödeldud toidu, suhkrute ja terade kõrvaldamine või vähendamine. Rafineeritud süsivesikud ja suhkur põhjustavad insuliini ja insuliinitaolise kasvufaktori IGF-1 tõusu organismis. See võib põhjustada meessuguhormoonide ületootmist, mille tõttu naha poorid eritavad rasu. Lisaks põhjustab IGF-1 naharakkude, mida nimetatakse keratinotsüütideks, paljunemist, mis on seotud aknega.
Vältige või minimeerige kuuma vett ja kloori. Vältige kloori ja liigset kokkupuudet kuuma veega, mis võib põhjustada oksüdatiivseid kahjustusi. Piirake duššide arvu päevas, kasutage madalamat veetemperatuuri ja vähendage vannis leotamise aega.
Lisage veel vett. Joo palju vett. Vesi niisutab nahka ja hoiab ära põletiku, et see oleks terve ja sile.
Ära ole valiv. Plekide korjamine või pigistamine võib akne halvendada.
Ärge üle ujutage. Ärge peske oma nägu liiga sageli. Piisab üks kord hommikul ja üks kord enne magamaminekut. Liiga palju seepe ja kemikaale võib põhjustada akne ägenemist. Patsutage oma nägu pärast puhastamist tugeva hõõrdumise asemel kuivaks, mis võib nahka ärritada ja aknet põletada.
Vältige paljude erinevate toodete või karmide kemikaalide kasutamist. Liiga palju niisutajaid ja kreeme võib poorid ummistada ja ägenemist esile kutsuda. Vältige igal võimalusel kõiki tugevaid kemikaale ja kaaluge ainult orgaaniliste nahahooldustoodete kasutamist, eelistatavalt neid, mis kasutavad toitev taimseid aineid.
Enamik teismelisi võitleb siin -seal plekiga, kuid kroonilise aknega inimestel võib lihtsalt peeglist vaatamine muutuda emotsionaalseks võitluseks. Koostöös vanematega saavad teismelised tegeleda akne algpõhjustega ning näevad maailma enesekindlamalt ja tervislikuma säraga.
Veel teismeliste nahahooldusest
Nahahooldus ja teie teismelised
Aidates teismelistel lahendada tavalisi nahahooldusprobleeme
Akne ja teismeliste enesehinnang
