Püüdke edu nimel
Kas teil on kuivad ja rabedad juuksed? Võimalik, et peate valgu tarbimist suurendama. Oad ja kaunviljad on suurepärased valguallikad, mis toovad teid teele tervete ja läikivate juuste poole.
Lisage suppidele ja salatitele oad nagu garbanzos ja mustad oad. Võite isegi segada oma hummuse (õlil lihtne!). Klõpsake nuppu siin mõned minu lemmikud ja kuidas neid HG retseptides kasutada.
Sile nahk on sees
Kui tegemist on naha särava ja noorusliku väljanägemisega, on oomega-3 õlid suurepärane salarelv. Asendamatud rasvhapped toidavad nahka ja pakuvad tugevat põletikuvastast lööki.
StarKisti Albacore'i maitsega värsked kotikesed sisaldab tonni oomega-3-sid ja sisaldab ainult 90 kalorit ühe portsjoni kohta. Ideaalne lehtköögiviljade lisamiseks, tuunikala kiire salati vahustamiseks... mida iganes!
Löö punn üles
Kellelegi ei meeldi tunda end loiduna ja ülekoormatuna. Kuid probiootikumides sisalduvad "head bakterid", mida leidub sellistes allikates nagu Kreeka jogurt, aitavad hoida seedimist õigel kursil, nii et te ei tunne end ülespuhutud.
Proovige puuviljaseid rasvavabu kreeka jogurteid firmalt Fage ja Chobani. Kreemjas maitse, milles on vähe kaloreid ja palju tervislikke probiootikume, hoiab teid rohkem tagasi.
Õnnelikud küüned
Suvi tähendab armsaid sandaale, seega veenduge, et teie varbad oleksid tipptasemel. Biotiin, B -vitamiin, aitab tugevdada küüsi. Ka teie sõrmeotsad tänavad teid!
Justini pähklivõid maitsevad fantastiliselt ja need on täis teile häid B-vitamiine, mis aitavad hoida teie küüned parimal moel. Need on saadaval ka portsjonipõhistes pakendites. Mine, Justin!
Lisateavet ja nippe süümevaba söömise kohta leiate aadressilt Hungry-Girl.com ja registreeruge tasuta igapäevaste meilide saamiseks!
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
