Tselluliit on needus, mida enamik naisi oma elu mingil hetkel kannatab. Kuigi ravi pole, saate oma elus teha muudatusi, et vähendada selle välimust ja vältida edasist arengut. Proovige neid tselluliidivastaseid ravimeid.
Juua vett
Tselluliit tekib siis, kui kollageeni lagunemine teie nahas võimaldab teie naha all nähtavale saada liiga suured rasvarakkud, luues apelsinikoore välimuse. Naha elastsuse suurendamiseks ja pingul hoidmiseks jooge kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas. See tagab rakkude niisutatuse ja paindlikkuse.
Värskendama
Parandage naharakkude ringlust probleemsete piirkondade kuiva harjamisega. Harjake ringjate liigutustega, et toitaineid ja hapnikku välistesse naharakkudesse viia ning peatada rasvapunnide teke.
Tselluliidivastane kreem
Kreemid, mis väidetavalt võitlevad tselluliidi vastu, ei pruugi selle üleöö kaduda, kuid võivad aidata välimust vähendada. Kreemi pealekandmisel alustage masseerimisega kogu kahjustatud piirkonda, kuid ärge lõpetage sellega. Masseerige pahkluust kuni vöökohani aeglaselt, nii et teie lümfisüsteemi äravool töötab raskemini. See sisemine äravoolusüsteem töötab paremini magamise ajal, sest keha parandab oma rakke, seega kasuta enne magamaminekut tselluliidivastast öökreemi ja lase sel oma tööd teha, kuni naudid a uinuda. Proovige
Bliss Fat Girl Sleep 32 £.Harjutus
Üks parimaid looduslikke vahendeid tselluliidi vastu on treening. Ujumine, kõndimine ja aeroobika on parimad spordialad, mis aitavad võidelda tselluliidi vastu, kuna parandavad vereringet. Kombineerige see jõutreeninguga ja pidage meeles, et kohandate oma treeninggraafikuid oma probleemsetele piirkondadele. Kui tunnete end kiirema lahendusena, proovige Power Plate'i tunde - vaid kaks 25 -minutilist seanssi parandavad lihastoonust ja aitavad lagundada tselluliidi ladestusi.
Muutke oma elustiili
Kuigi tselluliit võib olla geneetiline, võib aidata ka oma elustiili muutmine. Vältige liiga palju soola kasutamist, kuna see aitab kaasa veepeetusele, mis võib põhjustada tselluliiti. Samuti loobuge sigarettide suitsetamisest ja kohvi joomisest, kuna need põhjustavad teie veresoonte kokkutõmbumist ja muudavad tselluliidi märgatavamaks.
Veel näpunäiteid tselluliidi kõrvaldamiseks
Kuidas panna jalad lühikeseks valmis
Parimad ilutooted, mille üle eputada
Tselluliidivastased kreemid, mida peate proovima
