Kas teie nahk näeb viimasel ajal veidi tuhm välja? Muidugi, meik võib aidata teil teatud määral oma sära tagasi saada, kuid peaksite vaatama ka seda, mis võib põhjustada teie vähemtähtsat välimust. Siin on mõned põhjused, miks teie loomulik sära on viimasel ajal olematu-ja mida saate sellega teha.
|
Pole piisavalt und
Väsimus võib teie jume laastada, muutes naha kuivaks, kahvatuks ja elutuks - ning võib põhjustada ka silmade turset ja tumedaid ringe. Parandus: kuus kuni kaheksa tundi und öösel. Teil on rohkem energiat ja teie nahk näeb välja särav ja selge minimaalse meigiga.
Väsinud näo parandus:
- Kasutage unepuuduse väljanägemise leevendamiseks silmadele turset eemaldavat geeli. Proovige Sephora Instant Depuffing Roll-On geel (15 dollarit), et värskendada silmaümbrust koheselt ja äratada väsinud nahk.
- Määri silmaalustele ringjalt helendavat peitekreemi. Oleme osalised Bobbi Browni toonitud silma sära (38 dollarit), kiire ja lihtne viis ööbimise maskeerimiseks.
- Puhastage nahk esiletõstva pulbriga, et tekitada illusioon täielikust ööpuhkusest. Ja proovige homme rohkem magada!
Liiga palju stressi
Olgu põhjuseks pikad tööpäevad, pereprobleemid, kutiprobleemid või lihtsalt ülekoormatud ajakava, võib stress jätta naha välja pestud ja tuhakaks. Vähendage stressi jooga, meditatsiooni või treeningu abil (isegi 10-minutiline jalutuskäik võib aidata) ja andke endale aega tehnoloogia jaoks. See tähendab telefoni väljalülitamist, sülearvuti avamist ja töö tegemata jätmist, kui olete päevaks kodus.
Samuti soovitame investeerida heasse helendavasse või energiat andvasse maski, mis aitab minimeerida stressi mõju teie jumele. Sellega on raske eksida Bliss kolmekordse hapnikuga kiirendav mask (52 dollarit), tõhus lahendus tuhmile, kahvatule nahale. Kandke mask ja istuge ja lõdvestuge, samal ajal kui nahka säästev valem oma võlujõudu täidab. Võite kasutada ka bronzerit, et lisada oma kahvatule jumele sära.
Halb toitumine
Kui dietoloogid ja toitumisspetsialistid ütlevad, et olete see, mida sööte, siis nad ei valeta: teie toitumine mõjutab teie välimust sügavalt. Kui te ei söö piisavalt puu- ja köögivilju (ning sööte liiga palju suhkrut ja hüdrogeenitud rasva), võite saada ideaalsest vähem jume, millega kaasnevad punetus, helbed või lööbed (või kõik kolm).
Mida teha selle asemel:
- Suurendage päevas söödavate värviliste puu- ja köögiviljade arvu. Mõelge leherohelistele, maguskartulitele, punastele ja kollastele paprikatele ja marjadele.
- Piirata suhkrut, naatriumi ja halbu rasvu.
- Vähendage kohvi ja kokteilide tarbimist.
- Vahetage täisteratooteid ja häid rasvu (avokaado, oliiviõli).
- Ditch toitumine sooda vee kasuks. Usaldage meid: märkate erinevust.
Veel ilunõuandeid
Näpunäited roheliste silmade jaoks
6 kevadise ilu taaskäivitamise näpunäidet
Parimad tooted kuivale nahale
