Enamik inimesi seostab ürdiaedu kulinaariaga maitsetaimed, kuid aia ürdid võivad olla sama kasulikud romantilise õhkkonna loomisel aroomiteraapiaja eeterlikud õlid. Uuringud on näidanud intrigeerivat seost lõhnade ja erutuse vahel ning aroomi kasutamine romantika loomiseks on olnud populaarne juba iidsetest aegadest.
Enamik inimesi seob ürdiaedu kulinaarsete ürtidega, kuid aiataimed võivad olla sama kasulikud ka romantilise õhkkonna loomisel aroomiteraapia ja eeterlikud õlid. Uuringud on näidanud intrigeerivat seost lõhnade ja erutuse vahel ning aroomi kasutamine romantika loomiseks on olnud populaarne juba iidsetest aegadest.
Oma ürdiaia osas ei pruugi te basiiliku ja pune lõhnaga romantikat õhku valgustada, välja arvatud juhul, kui teie magusasõber on Itaalia toidu imetaja. Kuid maitsetaimi leidub igaks haiguseks, alates väsimusest kuni seedimisprobleemideni ja lõpetades lihasvaludega.
Mõnede ürtide ja lillede aroomidel peetakse romantilisi või lõõgastavaid omadusi ning mitut neist on piisavalt lihtne kodus kasvatada.
-
t
- Kummel: Sageli seostatakse teega, pehme, magus kummelilõhn stressi maandamiseks. Kasutage eeterliku õli valmistamiseks lille kroonlehti.
-
Sidrunhein: Sidrunheinal on õrn tsitruselõhn, mis vähendab väsimust ja soodustab emotsionaalset heaolu. Valmistage vartest eeterlik õli.
- Lavendel: Värske ja võimas lavendli lõhn mõjub lõõgastavalt ja meeleolu tasakaalustavalt. Valmistage õitest, lehtedest ja varrest eeterlik õli.
-
Geranium: Lillelõhnaline ja värske pelargooni aroom omab ärevusvastast toimet. Kasutage eeterliku õli valmistamiseks kroonlehti.
- Roos: Rooside lõhn kutsub esile lõõgastust, õnne ja lootust. Eeterlik õli valmistatakse kroonlehtedest.
t
t
t
t
Aroomiteraapia kasutab nende rahustavate mõjude saavutamiseks kas õhus või massaaži abil kehale kantavaid lõhnu. Hajutid ja kuivatatud maitsetaimede popurriid on praktilised viisid lõhnade õhku toomiseks, samas kui paar tilka eeterlikku õli, mis on lisatud neutraalsele massaažiõlile, sobivad aroomiteraapilise massaaži jaoks.
Saate osta aroomiteraapia eeterlikud õlid looduslikes toidupoodides, nahahoolduskauplustes või veebis. Eeterlikke õlisid saate teha ka oma aia ürtidest; see on aga pisut keeruline, sest taimedest õli valmistamiseks peate kasutama destilleerijat. Protsess ise ei ole kohutavalt raske, kuid destilleerijad võivad olla kallid. Kui teate destilleerimisest midagi või kahte, saate kindlasti mõne destilleerimisseadme koos mõne majapidamistarbega valmistada.
Ükskõik, kas valmistate need ise või ostate, hankige igale ürdile eraldi õlid; neid saab hiljem kokku segada, et luua soovitud lõhnad ja efektid.
Lavendli eeterliku õli valmistamine destilleerijaga:
