Lõputut suve igatsevad mitte ainult surfarid. Pärast pikka ja produktiivset kooliaastat ning igapäevatoimetuste järjepidevust soovivad pered võimalikult palju ära kasutada vaheaega ja kupatust võimalikult palju “vabaduses” ja sooja ilma nautimises. Kuid tõde on see, et suvi on liiga lühike. Nende 12 lühikese nädala jooksul on palju planeerida-ja kui te ei ole ettevaatlik, võite ajakava ületada ja kurnatuseni üle saada. Muidugi olete teinud palju... aga kas teete seda nautinud see?
Mõni suvine rutiin on vajalik ja abivalmis, kuid liiga palju kaotab eesmärgi. Tahad tasakaalu leida, aga kuidas seda teha? Kuna suvi hakkab käima kaaluge hoolikalt, mis on pere ajakavas ja kui palju sellest tegelikult vaja on "saavutada".
Muutke pere ajakava
Võtke kord nädalas aega, et vaadata, mis on tulemas, mida tuleb perele kindlasti lisada ajakava ja mida saab ära võtta. Kas tõesti peate seda kõike tegema? Kas tõesti? Isegi kui töötate väljaspool kodu ja vajate tugevat ajakava, et veenduda, et teie lapsed on nõuetekohaselt kaetud, kas on midagi, mida saate hõivamise leevendamiseks tagasi tõmmata? Arvasin.
Loe kolmele
Püüdke igal päeval piirduda ainult kolme perega seotud ajakavaga. Hommikune päevalaager teie tütrele pluss sõpradega jäätise ja an pärastlõunane mängupäev teie poja jaoks on suveaja planeerimine piisav.
Jätke nutitelefon koju
Kui teie eesmärk on lõõgastuda ja stressist vabaneda, siis jätke nutitelefon koju-või jätke vähemalt alarmid ja meeldetuletused kõrvale. Keelduge aktiivselt lubamast oma suvisele vabale ajale elektroonika tungida. Kui tõmbate nutitelefoni välja ja pildistate oma last liivalossi ehitamast, puudutage oma tahtejõudu, et mitte e -kirju kontrollida ja oma perele kogu tähelepanu pöörata.
Ütle stressile ei
Olge kursis oma tunnete ja pere emotsionaalsete reaktsioonidega. Kui hakkate nägema stressi märke, mis tekivad näiteks laagritegevuste ja autoväljaku raja või mõne muu suvise tegevuse puhul, mis peaks olema lõbus, pöörduge kohe selle poole. Kui teie laps vihkab tõepoolest lakrossilaagrit, võib raha, mille kaotate tema väljatõmbamisega, pettumust valmistada, kuid kas pere üldine emotsionaalne tervis pole rohkem väärt?
Planeerige üks päev nädalas ringi jooksmiseks
Kuigi on suvi, tuleb elus ette näha mõningaid aspekte: toidupoodide reisid, hambaarsti vastuvõtud jms. Proovige koondada nii palju neid majapidamistöid ja joosta ringi ühel päeval nädalas - ja proovige sobitada see ilmaprognoosiga, et see kõik nädala halvimal ilmapäeval täita. See võib olla tavapärasest kiirem päev, kuid tasaarveldate selle ülejäänud nädala vaba aja jooksul.
Planeerige üks päev nädalas, et mitte midagi teha
Vastupidiselt oma plaanitud kiirele päevale reserveerige üks päev nädalas ilma graafikuta. Ülesannete loendis ei ole midagi, pole kuhugi minna, pole „pole”. Kui võimalik, koordineerige seda ilmaga ja muutke nädala parim päev päevaks, kui saate koos perega liikuda ja asju teha nii, nagu tuul ja kapriis teid võtavad.
Ütle spontaansusele jah
Kui piirate oma ajakava ja lubate palju vaba aega, saate öelda jaatavalt spontaansetele tegevustele, mis võivad suve parimaid mälestusi jätta. Teie naabrid helistavad kell 5.30 ja ütlevad, et lähme paadile kell 6.00? Jah! Kas teie pojal on nädalavahetusel telkimisreisil lisaruumi? Muidugi! Teie otsustate teha jäätist ja kutsuda kõik naabruskonna lapsed päikesepidule? Jep!
Kuigi see võib tunduda ebajärjekindel-ja kindlasti pole see lollikindel-, võib hoolikas planeerimine ja aktiivne planeerimine aidata muuta teie suve kogu pere jaoks lihtsamaks ja vabamaks. Mõelge hoolikalt keskkonnale ja mälestustele, mida soovite oma lastele ja endale luua, ja planeerige vastavalt. Mõne hoolika strateegiaga saate suve kõige paremini ära kasutada, ilma et peaksite end räsima.
Veel ajajuhtimisest
Emaülesanne: kuidas leida rohkem aega oma lastega veeta
10 organiseeritud näpunäiteid hõivatud emadele
10 näpunäiteid aja juhtimiseks
