Õpi jääma positiivseks ja lõbutsema, kui lapsed on koolist väljas. Töötage omaga ADHD lapsel oleks rahulik ja nauditav puhkus koolipäevade struktureeritud ajakavast.
Kui lapsed on koolist väljas kaks nädalat või kauem, on see hullumeelse retsepti retsept. ADHD -ga laste jaoks võib see olla eriti raske aeg käitumisootustele vastamiseks. See on ideaalne aeg aastas, et pühenduda lapsevanemaks olemisele kaastunde ja mõistmisega. Tehke jõupingutusi, et luua sel pühadeperioodil oma perele ja ADHD -lapsele positiivne õhkkond.
Olge teadlik sellest, kuidas te ADHD -d iseloomustate
Kui olete tahtmatult negatiivseid ootusi edastanud, ei pruugi teie laps pühade ajal käituda. Vältige ütlemist, et teie lapse ADHD rõhutab teid või teisi pereliikmeid. Lapsed kuulavad ja võtavad halvad tunded vastu ning võivad neid sisendada.
Keskenduge sellele, mis muudab teie lapse ainulaadseks ja eriliseks, selle asemel, et keskenduda tema käitumishäirele. Alustage vestlusi teie kavandatud pühade ja lõbusate sündmuste kohta. Hoidke teemad rõõmsad ja kerged nii tihti kui võimalik.
Töötage välja mänguplaan ja järgige seda
Hoidke oma lapse ADHD haldamise rutiin võimalikult ühtlasena, kui kool on väljas. Kui teie laps on teraapias, rääkige oma lapse tervishoiuteenuse osutajatega, et saada individuaalseid soovitusi - eriti kui teie laps jääb kohtumistest ilma. Minge puhkusepausile, teades, et peate võib -olla veetma lisaaega oma lapsega. Pidage seda eriliseks võimaluseks teha mõningaid tegevusi, mida teie laps tavaliselt koolis teeb, näiteks käsitööaeg või õues mängimine.
Ärge kartke rutiini rikkuda
Kuigi rutiin ja ülesehitus võivad ADHD -ga lastele abiks olla, on ka puhkusevaheajal täiesti hea proovida uusi asju. Külastage harva külastatavat lastemuuseumi, minge koos loodusmatkale või üks-ühele ostuekskursioonile. Küsige abi ühe või kahe kingituse pakkimisel. Lase magamis- ja söögiaegadel paindlikkust ning mängi seda kõrva järgi, kontrollides, kuidas teie laps reageerib. Proovige uut puhkust mõnele tegevusele, mis tavaliselt teie last rahustab ja keskendub.
Oodata oodatud käitumist
Pühade ajal proovige oma lapse käitumise üle arutlemisel vältida sõna „halb” kasutamist. Lapsed, kes võitlevad hüperaktiivsuse ja tähelepanelikkusega, ei pea muretsema lisastressi pärast, kui nad on enne jõule ulakad või toredad. Selle asemel edastage ootused. Andke oma lapsele täpselt teada, mida temalt päeva jooksul ja pühade koosviibimistel oodatakse.
Proovige ainulaadset puhkusetasude süsteemi, et julgustada oma last ülesannet täitma ja vältida häireid. Kui ilmneb häiriv käitumine või olete pettunud, ärge tehke suurt stseeni. Lapsevanemana saate pühade ajal näidata rahu ja armastuse õiget eeskuju.
Veel erilistest lastest
10 ajaveebi erivajadustega laste vanematele
Tähelepanupuudulikkuse häire: kui olete valmis ravi lõpetama
Erivajadustega lapsed ja hästi õed -vennad
