Pidev kana nokitsemine ja näägutamine mütsi pähe panemiseks ja keskpäevase päikese eest eemal hoidmiseks, kui kasutate jõudeohte, ei ole tõhus viis oma lapsi õpetada päikese ohutus. Päikese targaks õppimine peaks olema lõbus.
Need SheKnows'i näpunäited totside jaoks on suurepärane võimalus õpetada oma lastele päikesetarkust.
Lugemine on lõbus
Lastele meeldivad eredate, värvikate illustratsioonide ja lõbusa riimikeelega raamatud. Juba noorest peast saate hakata päikeseohutusalaseid teadmisi sisendama, valides suviste teemadega raamatuid. See võib viia aruteludeni päikesetarkuse üle.
Soovitatud pealkirjad:
Spot läheb randa autor Eric Hill (Penguin Books, Austraalia, 13 dollarit) on suurepärane alus aruteluks selle üle, kas Spot libiseb, libiseb ja lööb oma rannaseiklusel ning milliseid asju oleks ta saanud paremini teha.
MinuJõehobu on meie haagissuvilakatusel päikesepõletusel Hazel Edwards (Dymocks, 15 dollarit) räägib jõehobust, kes lööb koos perega randa surfama, kestasid koguma ja karavani katuselt rannakriketti mängima, kuid ta pakib kooki ainult pagasisse.
Eeskujuks
Veenduge enne õue minekut, et võtate asjakohaseid päikesekaitsemeetmeid ja näidake head eeskuju. Lapsed on muljetavaldavad juba noorelt ja kahe kuni kolmeaastased on nagu väikesed papagoid ja kopeerivad kõike, mida teete. Nii et enne kuhugi minekut ärge unustage seda libisema, lohakama, lööma.
Looge igapäevane rutiin
Muutke päikeseohutus kogu pere igapäevaseks tegevuseks enne kodust lahkumist. See hõlmab mütside kandmist, kaitseriietust, päikeseloojangut ja päikesekaitsekreem. Paljudele lastele ei meeldi päikesekaitsekreemi kanda, sest see lõhnab naljakalt või neile ei meeldi selle tunne nahal. Spetsiaalselt lastele mõeldud lõhnavaba ja rasvata päikesekaitsekreemi valimine peaks aitama neid probleeme lahendada. Kui teil on lapsi, kellele ei meeldi kauem kui kaks sekundit paigal seista, valige võib -olla a selge pihustivõi kui teil on kangekaelne laps, kes nõuab, et paneks selle endale, valides rulli aplikaatorile aitab saada ühtlast katvust.
Tehke varjukujuline maja
Päikesetargaks olemine on osa varjus viibimisest, kui viibite kõige kuumemal ajal õues. Varjulise maja tegemine on lõbus viis seda julgustada. See ei pea olema välk. Kas mäletate kubjasid maju, mida te tegite, kasutades ema tekke ja söögitoa laua toole? Kõik, mida vajate, on paar vana voodikatted, tihvtid, mõned toolid, köied ja palju padju. Istuge majas ja sööge koos lastega lõunat, mängige lauamänge või lugege raamatuid.
Lase laulda
Lastele meeldib väga laulda ja neile on võimalik õpetada mitmeid laule, mis sisaldavad päikesest nutikat sõnumit, näiteks Päikese nutikas loendur laul ja Päikesekaitsetants koos toimingutega.
Joonista päikesekaitse plakatid
Kõik, mida vajate, on suur rull lihunikupaberit, mida saab osta Austraalia post ja valik värvipliiatseid, teksti ja värvilisi pliiatseid. Julgustage oma lapsi joonistama pilte sellest, mis juhtub, kui veedate liiga kaua päikese käes ja mida peate päikesepõletuse eest kaitsma.
Veel päikesetarkusi
Kui palju päikesekaitset piisab?
Õppige keelt: mida UVA, UVB ja SPF tegelikult tähendavad?
Mida tähendab päikesekreemi tase?
