Koolis käimine, töö, söök ja majapidamistööd - nii palju tuleb hallata ja läbi ajada.
Nagu Raha kokkuhoidev ema ütleb"Emaks saamine nõuab igas mõttes tõsist ajaplaneerimist, kuid kui laste arv [suureneb] ja isa lahkub, muutub see eluks hädavajalikuks oskuseks."
Me teame vallalisi emad on juba superkangelased, kuid meil on mõned näpunäited, mis aitavad teil aega kokku hoida ja iga päev hõlpsalt läbi elada.
Kahekordistage kohustusi
Olgu see vanni- või mänguaeg, leidke viis, kuidas oma tegevust kahekordistada, näiteks:
- Kui lapsed õues mängivad, tehke natuke aiatöid või tõmmake paar umbrohtu välja.
- Laske lastel kodutöid teha köögis, kus saate neid abistades koristada või nõusid pesta.
- Puhastage vannituba, kui vaatate lapsi vanni ajal.
- Muutke igapäevane treening (teile ja neile) igal pärastlõunal pereürituseks.
- Kuulake sõidu ajal audioraamatuid või taskuhäälingusaateid, et jõuda oma lemmikautorite juurde või õppida uusi oskusi.
Jaga ja hoolitse
Tehke koostööd teiste üksikemadega ja leppige kokku kohustuste vahetamises või nendega koostöö tegemisel:
- Valige ühel pärastlõunal, et nad hoolitsevad teie laste eest, kui te oma toiduaineid teete, ja siis vahetage rollid teisel nende valitud pärastlõunal.
- Kui neile meeldib süüa teha ja teile meeldib triikimine, vahetage majapidamistööd ja aidake üksteist, kui see on oluline.
- Koolisõiduks või koolijärgsete tegevuste lõppedes kaaluge autode vahetamist või nimekirja lisamist.
Üksinda
Kui olete kaasvanem, maksimeerige oma üksi veedetud aega. Koostage ajakava nagu igal teisel päeval ja pange pliiats õigeks ajaks majapidamistöödeks, suhtlemiseks ja lõõgastumiseks (jah, vajate ka seisakuid). See annab teile natuke struktuuri teie lastega veedetud ajale, selle asemel, et seda tihendada ja mitte saavutada nii palju kui lootsite.
Ülesannete delegeerimine
Kui saate abi eest maksta, võib teie säästetud lisaaeg olla kulla väärt. Kui teil on lapsehoidja või lapsehoidja, siis küsige neilt, kas nad oleksid nõus ka maja ümber kergeid töid tegema. Paljudel juhtudel võtavad nad teie lapsed juba järele ja võivad isegi teha väikseid ülesandeid, näiteks nõudepesumasina maha laadida või prügi välja viia. Aga kui vajate rohkem abi, pidage läbirääkimisi süsteemi kohta, mis mõlema jaoks toimib. Kui teie lapsed on suuremad, veenduge, et nad aitavad majaülesandeid täita, mis sobivad nende vanusele. Majahoidja, pesupesemisteenuse või isegi koerajalutaja palkamine võib teie elu pisut lihtsamaks muuta.
Veel näpunäiteid organiseerimiseks ja tervislikumaks eluviisiks >>
Varajane algus
Proovige ärgata vaid 20 minutit enne oma laste ärkamist ja kasutage seda aega mõne või kõigi järgmiste toimingute tegemiseks:
- Tehke kiireid majapidamistöid või tehke väike eluruumide korrastamine.
- Tõmmake sel õhtul liha sügavkülmast välja või lõigake köögiviljad õhtusöögiks.
- Sorteerige oma e -posti või makske arveid.
- Pange koorem pesu nii, et see oleks koju jõudes valmis.
Toetusrühm
Kui see läheb tõesti liiga palju, võtke ühendust tugigrupiga, kus saate kohtuda sarnaselt mõtlevate üksikute emadega. MOMS Kanada ja Ema ja mentorid võimaldada üksikemadel kohtuda ja üksteise kogemustest õppida ning pakkuda kaastundlikku kõrva.
Veel näpunäiteid emadele
Parimad viisid köögiviljade peitmiseks oma laste toidus
Õpetage oma lastele raha väärtust
Teie lapsele sobivad tööd
