Toetuse leidmine
Paljud vanemad tunnevad end abi otsides üksi, kuid Pratt ütleb, et te ei pea seda üksi tegema. "Rääkige teiste inimestega, kellel on kogemusi sellega, mida te praegu läbite. Teised vanemad, kellel on lapsed autism on üks teie parimaid ressursse, et teada saada, millist tüüpi toed on olnud kõige kasulikumad ja mis ei tööta. ”
Shepard nõustub ja selgitab, et praegu on vanematele palju tuge ja teadmisi. "Hinga sügavalt sisse. Ärge proovige ravi leida. Praegu otsige lihtsalt ressursse, mis teid ja teie last aitaksid. Leidke hea tugirühm või mõni teine vanem, kes elab teie piirkonnas. Parim ressurss on keegi, kes on ka selle läbi teinud. ”
Lohutab teadmine, et te pole ainsad, kellel on eriti stressirohke olukord. Lisaks saab kõige kasulikumaid nõuandeid teistelt, kes seisavad silmitsi sarnaste väljakutsetega ning kasutavad sarnaseid teenuseid ja tuge. Tugirühmad vanematele, õdedele -vendadele ja vanavanematele on saadaval haridusprogrammide, vanemate ressursikeskuste ja teabekeskuste kaudu, nagu SheKnows.com
Tugisüsteem võib koosneda arstide, õpetajate, terapeutide, hooldajate ja sõprade mõistmisest. Autismiga tegelemine on eluaegne kohustus ja toetus võib sellega elamise vähem keeruliseks muuta. Moriarty soovitab vanematel end harida, välja mõelda, mis teie lapsele sobib, leida tugivõrgustik - ja ärge kartke.
Enda leidmine
Heast tugisüsteemist saavad kasu mitte ainult autistlik laps, vaid ka selle lapse vanemad või hooldajad. Ema või isa on tõenäoliselt nende poja või tütre suurim kaitsja eluteel, kuid nad ei pea seda olema ainult advokaat.
Vanemad peavad läbipõlemise vältimiseks leidma endale aega. Isegi paar minutit päevas võib palju muuta. Emad ja isad - nagu ka nende autistlikud lapsed - vajavad motiveerimiseks auhindu. Vanematel, kellel on lapsi autismispektris, on veelgi suurem vajadus end premeerida, sest nende lapse kasvatamine võib olla masendav, stressirohke ja mõnikord heidutav.
"Te peate kindlasti hoolitsema enda eest, pidades pause ja leides aega enda jaoks," soovitab Pratt. "Ärge kartke abi küsida, kui seda vajate."
Moriarty võtab selle kokku: „Kogu meie perele on olnud päästvaks armuks see, et ma tean, et ma ei saa seda kõike ise teha. Ma ei taha kunagi olla ainus, kes nende eest hoolitseda saab... ainus, kes saab nad magama panna, ainus, kes neid lohutada saab, ”ütleb ta.
"Ma tegin lühikese aja, et seda kõike teha ja mitte lasta kellelgi teisel midagi teha. Hakkasin aru saama, et teen seda kõike enda ja pere kulul. ” Moriarty mõistis lõpuks, et vajab abi, kuid ei teadnud, kuidas seda saada. "Lõpuks hakkasin lihtsalt laskma teistel rohkem teha. See on vabastav! ”
Otsib head
Kõige tähtsam, ütleb Price, on see, et leiate viisi, kuidas veenduda, et negatiivid ei ületaks positiivseid. "Ma tean, et mul on paljude vanematega võrreldes lihtne, sest mu pojal on üldiselt väga armas iseloom. Kuid on raskeid päevi, kui pean endale meelde tuletama, et keskendun heale, mitte raskele, "ütleb ta.
"Ma mõtlen, kuidas ta on nii rõõmus isegi kõige väiksemate asjade üle, näiteks kui me talle midagi tagasi kirjutame. Kuidas ta märkab meid ümbritsevas maailmas nii palju hämmastavaid pisiasju. Kui õnnelik ta võib olla, sest ta ei hooli sellest, mida teised temast arvavad. “
Tõeline häälestumine asjadele, mis pojale rõõmu pakuvad, toob kasu kogu perele, ütleb Price. "See mitte ainult ei anna meile paremat vaatenurka Quinnile kui inimesele, vaid aitab panna elu tervikuna paremasse konteksti," ütleb ta. "Ja see on alati hea."
Lisateavet autismi kohta leiate siit:
- Autismi eelised: rõõmsad mõtisklused autistlike laste vanematelt
- Autistliku lapse kaitsmine: praktilised näpunäited vanematele
- Rohkem artikleid autismi kohta leiate meie jaotisest Autistliku spektri häired
