Enamik vanemaid on süüdi selles, et nad on lapsepõlves mingil hetkel tarbinud vähemalt natuke mustust. Sellegipoolest saime OK, eks? Kuidagi oleme need räpased mälestused ühiselt kustutanud ja alustanud armusuhet kõigi antibakteriaalsete asjadega.
Mary Ruebush, Ph. D., raamatu autor Miks on mustus hea: 5 viisi, kuidas mikroobe oma sõpradeks teha, annab meile ülevaate sellest, kuidas vanemad saavad mikroobe uuesti omaks võtta.
Kadunud kunst
Kui näete oma last mustusega kaetud, kas te nutate ja jõuate antibakteriaalsete salvrätikute poole või naeratate ja meenutate õnnelikke lapsepõlvemälestusi? Lapsed veetsid lugematuid tunde mudapirukaid tehes, tolmustel põldudel veeretades ja põhimõtteliselt alla ja määrdudes, kuid tundub, et ajad on muutunud. "Kahjuks ei näe vanemad seda tänapäeval palju - ja kui nad seda näevad, on nad sageli kohkunud," ütleb dr Ruebush oma eelmainitud raamatus. "Vanemad, rahunege. Lapsed, kes mängivad õues ja määrduvad, on tervemad. Nad saavad palju füüsilist koormust ja sama oluline on ka palju immunoloogilisi harjutusi. Mustus on lastele hea. ”
Räpane tõde
Mustus kipub kogu oma sünges hiilguses vanemlikust vaatenurgast halva räpi saama. Jah, see võib suurendada pesukoormust, muuta vaibad armsaks varjundiks ja muuta kunagised esinduslikud lapsed peaaegu tundmatuteks tolmukeeristeks, kuid sellel on ka oma eelised. Võtame näiteks mustuse võime tugevdada lapse immuunsüsteemi. Tuleb välja, et kogu see esmasündinud laste nühkimine ja sebimine võib olla lihtsalt ajaraisk. "Selles perekonstellatsioonis olev laps, kellel on tugevaim immuunvastus, on see, kes nägi oma varases elus kõige rohkem mustust," kirjutab dr Ruebush. "Esimene ja kõige täiuslikumalt kasvatatud laps on immunoloogiliselt kõige nõrgem."
Mustus hoiab lapsed tervena
Kuigi te ei tohiks julgustada oma lapsi sõna otseses mõttes lusikatäie mulda sööma, stimuleerib regulaarne kokkupuude mustusega immuunsüsteemi ja vähendab lapse arenemise tõenäosust allergiad. "Kui teie immuunsüsteem ei saa sellist pidevat stimulatsiooni, mida ta on oodanud, ei tööta see hästi," kirjutab dr Ruebush. "See võib muutuda hüperaktiivseks ja segadusse. See on siis, kui teie immuunsüsteem hakkab ohtlikke õietolmu või toiduvalke ekslikeks sissetungijateks eksitama, põhjustama allergiat või eksitama oma keha rakke. sissetungijate jaoks, põhjustades autoimmuunhaigusi. ” Võib -olla tekitavad kunstlikult steriilsed keskkonnad, mida loome lakkamatu desinfitseerimisega, tõepoolest rohkem kahju kui hea.
Lõpetage looduspuudulikkuse häire >>
Praktilised näpunäited
Lihtsaim viis aidata oma lastel mustusest kasu lõigata on muuta oma suhtumist sellesse. Kaaluge, kas lasete oma vanematel natuke valvata, kui lasete lastel määrduda. Mõõdukuse reegel kehtib siin kindlasti, kuid antibakteriaalsete seepide, salvrätikute, pihustite ja kreemide liigne kasutamine võib teie lastele ebatervislikku keskkonda luua. Tutvustage oma lapsele mudapirukate rõõmu või aidake tal uurida elu mikrokosmoset, mis eksisteerib ühe ruutjalga pinnases. Võib -olla teeb väike mustus ka teile head. Kui määrate oma käed, pidage meeles dr Ruebush'i nõuandeid: „Tugev immuunsüsteem tekib tugeva treeningu tõttu - seepärast vajate palju mustust kogu eluks.”
Loe lähemalt loodust armastavate laste kasvatamisest
Mida teie lapsed saavad aiast õppida
Mudapirukate tegemine: Rõõm poris
Õpetage oma lastele looduse väärtust
