Palju sõprussuhted on tugevad ja ehitatud kogu eluks. Aga kui olukord seda nõuab, võib meil olla hea, kui kutsume selle koos sõbraga lõpetama - ja taastuv sõprus võib olla just see, mida vajate.
Sõbra kaotamine võib olla isegi laastavam, kui vaadata romantilist suhet meie silme ees. Me mõnikord usaldame, et meie sõbrad on kohal kaua pärast seda, kui muutlikud poiss -sõbrad on tulnud ja läinud - nende armastus on tingimusteta, eks? Ideaalis muidugi. Kuid samal truul sõbral, kelle te lasteaias saite, võivad olla head kavatsused (või mitte), kuid see ei pruugi lihtsalt osutuda teie igaveseks sõbraks.
Sõbraga lahku minnes on süüdi tundmine normaalne, kuid mõnikord on see elu vajalik osa Shirani M. Pathak, litsentseeritud psühhoterapeut ja suhete ekspert naistele. "Sõprussuhted on suhted ja mõnikord kasvame oma suhetest isegi sõpradega," ütles Pathak. „Olite mingil põhjusel sõbrad, nii et võlgnete neile lugupidamise, et lahkuge neist õrnalt ja lahkelt. Mõnikord on vaja vaid lihtsat: „Mul on praegu vaja puhkust” või „Mul on raske ja mul on vaja aega enda jaoks võtta.”
Veel:Kuidas toimida: sõprussuhted ja rahaline seis
Teine põhjus, miks sõbrad lahku lähevad, on psühhoterapeudi ja emotsioonitreeneri Michelle Berselli sõnul M.A., M.Ed, raamatu autor. F.E.E.L.: Muutke oma negatiivsed tunded oma suurimateks liitlasteks.
"Mis tahes tüüpi suhete puhul tekitab see pinget, sest kasvav inimene annab jõudu ise muuta elu aspekte, mis nende jaoks ei tööta, samal ajal kui nende sõber seda teeb kurtma. On loomulik, et kasvav inimene soovib end ümbritseda inimestega, kes annavad ka võimaluse oma elus muudatusi teha, et nad tunneksid end toetatuna. Samuti on loomulik, et need, kes pole valmis muutuma, on nende inimeste kõrval, kes kaebustega kaasa lähevad. ”
Veel:Kohutav ja räpane tõde naiste sõprussuhete kohta
Kui olete otsustanud, et võtate sõbralt veidi hinge, pidage meeles: teie lahkuminekul on romantilise suhte lõhenemisega rohkem ühist, kui arvate. Teisisõnu: praegu ei pruugi olla ideaalne aeg kohvi/veini/filmi suhte alustamiseks esimese toreda naisega, kellega kohtute. See on aga suurepärane aeg iseendaga kontakti saamiseks, et teie järgmine uus sõprus vastaks paremini teie eluvajadustele.
"Me kõik teame, et tagasilöögid pole kunagi head," ütles Pathak. "Kui võtate sõprusest aega, nagu iga suhe, on oluline töötada selle nimel, kuidas seda parandada, selle asemel, et sukelduda järgmisesse asja, mis tõenäoliselt viib teid mõne kuu pärast sama vanasse mustrisse või aastat. Kui aga hakkate looma tõelisi ja tähendusrikkaid sõprussuhteid, mis on rohkem kooskõlas sellega, kes te olete ja kuhu lähete, minge igal juhul selle poole. ”
Kui teil on õnne leida uus sõber, kes mõistab paremini teie praegust teed, on viimane asi, mida peaksite tundma, süüdi - selle asemel peaksite muutuste omaks võtma Dr Karin Abrell, psühholoog ja eelseisva raamatu autor, Singel on uus must: ärge kandke valget, kuni see on õige.
“Me kõik peame suhtlema inimestega, kes kogevad seda, mida me läbi elame, näiteks koolieelikute emad peavad suhelda teiste koolieelsete laste ja üksikute naiste emadega, et koos teiste üksikmängudega hiline hommikueine kuttidest rääkida, ”ütles Abrell. ütles. "Kui teie BFF pole saadaval, on tervislik leida uusi sõpru ja luua sidemeid nendega, kes suudavad samastuda sellega, mida te läbite, ja kinnitada oma tundeid. Te ei saa eeldada, et teie sõber, kes abiellus 23-aastaselt, mõistab kohtinguprobleeme, millega kohtute 33-aastase kohtamispaigas. Tegelikult on ebaõiglane, et sa oled temas pettunud, sest sa ei saanud sellest aru. Sellepärast peame jõudma nende poole, kes kõnnivad mööda teed, mis sarnaneb meie omaga. ”
