Teate, et on oluline planeerida „minu aeg”, kuid teil pole alati aega (või raha) tüdrukute nädalavahetuseks või spaapäevaks. Selle asemel, et läheneda kõik või mitte midagi, alustage väikesest ja nautige vaid 10 minutit enda jaoks.
Väljakutse: leidke veel 10 minutit
Miks? Hooldajad, kes me oleme, on naistel sageli raske end esikohale seada. Lõpetage vabandused ja leidke aega enda prioriteediks seadmiseks. Tass kohvi, telefonikõne sõbraga või lihtne jalutuskäik on kõik suurepärased viisid lõõgastumiseks ja laadimiseks - vaid 10 minutiga.
Meie naised reageerivad:
Bouvier: See ei pruugi tunduda palju, kuid kodus töötava ema jaoks on 10 lisaminutit raske kätte saada. Pärast pikka hommikut on mu tütar lõpuks magama jäämas. Vaatan majas ringi ja märkan, et mul on nõud, mis tuleb ära panna, pesu, mis tuleb kokku voltida, telefonikõned tagasi ja meilid, millele vastata. Siis meenus mulle see väljakutse ja otsustasin, et see võib oodata. Võtan aega enda jaoks,
Danielle: Tahtsin leida vaid 10 minutit, kuid sellest sai 30. Ma väärin seda, sest näen kõvasti vaeva, et muuta #Puuetega inimesteks #NewSexyChic. Täna otsustasin lõunapausi ajal puhuda. Tore oli end hellitada poole päeva pealt, mis juhtus olema täis tõsiseid emotsionaalseid probleeme, mida mu kliendid läbi elasid. Mõne minuti lisamine võimaldas mul end värskendada ja olla veelgi tõhusam psühholoog. Lisaks on mul nädalavahetuseks suurepärased juuksed.
Roaen: Reedel, kui lõpetasin väljaspool linna toimuva töökoosoleku, otsustasin võtta 10–15 minutit, et istuda ja lõunat süüa. Selle asemel, et kiirustada oma üle 2-tunnise autosõidu juurde, kõndisin lähedal asuva deli juurde ja sõin ise lõunat. Üksi oma mõtetega leidsin rahu, hoolimata kodus ootavast pingelisest ajakavast. Nautisin lõunat vaikides, tõmbasin hinge kinni ja tundsin end koju sõites rahulikumalt.
Meie igapäevase inspiratsiooni sari soovib inspireerida teid väikeste võimalustega oma elu paremaks muutmiseks. Palusime 20 naisel võtta vastu erinevaid väikeseid väljakutseid ja jagada oma tulemusi. Vaadake kõiki meie igapäevaseid inspiratsiooni väljakutseid siinja kohtuda naistega siin.
