Viska traditsioonilisele lohakale Joe'le tervislik vint, kasutades veiseliha asemel jahvatatud kalkunit!
Sloppy Joes on Ameerika lemmik, aga miks mitte muuta need tervislikumaks? Kasutades jahvatatud kalkunit ja omatehtud looduslikku kastet, teete oma kehale head.
Seotud lugu. Martha Stewart jagas just lihtsat itaalia retsepti, mis aitab teil suvisest toiduvalmistamise madalseisust välja tulla
Purustatud sinihallitusjuust sobib suurepäraselt jahvatatud kalkuniliha ja tomatipõhise kastme juurde.
Need väikesed liugurid valmistada suurepärane tervislik eelroog või eine. Kui olete ahju kohal, paluge sõbral täiusliku tasakaalustatud söögi kõrvale kõrvalsalatit korjata. Meile meeldib Panera mooniseemned ja kana salat värskete suviste maitsete tõttu!
Looduslikud pühvli kalkunite lohakad Joe liugurid
Saab 12 liugurit
Koostis:
- 1 nael jahvatatud kalkunit
- 1 supilusikatäis võid
- 3/4 tassi sibulat, peeneks hakitud
- 1 küüslauguküüs, hakitud
- 1-1/3 tassi looduslikku tomatikastet
- 1 supilusikatäis mett
- 1 supilusikatäis äädikat
- 1/4 tl soola
- 1/4 tl pipart
- 1/4 tl paprikat
- 1 supilusikatäis pühvlikastet
- 12 liugurulli
- Purustatud sinihallitusjuust
Juhised:
- Sulata või pannil ja pruunista jahvatatud kalkun ja sibul keskmisel kuumusel, kuni kalkun pole enam roosa. Nõrutage segu nõusse ja pange tagasi pannile.
- Lisage ülejäänud koostisosad. Katke kaas, vähendage kuumust ja hautage vähemalt 10 minutit.
- Lusikatäis kalkunisegu liugurite peale. Kõige peale pane murenenud sinihallitusjuust ja viilutatud hapukurk.
Rohkem lohakaid Joe retsepte
Lohakas Joe grilljuust
Philly juustukook lohakas Joe võileib
Lohakas Joe pitsa
