Kui vanasti tähistas aastaaegade vaheldumine aega, et tegeleda mõne teise spordialaga, siis tänapäeval keskenduvad mõned lapsed aastaringselt ainult ühele tegevusele. Kas liiga palju head pole nii hea?
Kes tegevust peale surub?
Kõik sõltub sellest, kellel on idee spetsialiseeruda ühele spordialale, ütleb Jay Noffsinger, MD, Saint Pediaatria professor. Louisi ülikooli meditsiinikool ja SLUCare pediaatrilise spordimeditsiini spetsialist SSM Cardinal Glennoni lastekeskuses Haigla.
Kui laps sunnib tegevust, on see hea. Aga kui surve ühele spordialale keskenduda tuleb vanemalt, kes püüab oma unistusi täita lapse kaudu või liiga innuka treeneri käest, kes usub, et võit on ainus asi, see on teine lugu.
"Näeme nooremas ja nooremas eas lapsi keskendumas ühele spordialale 12 kuud aastas viis tundi päevas," ütleb Noffsinger. "Kui ainult ühe spordiala valimine on lapse idee, on see okei. Aga kui lapsi ei ajenda ainult ühte asja tegema, on neil ilmselt parem pikas perspektiivis tegeleda paljude tegevustega.
Läbipõlemise vältimine
Kasvavatel kehadel on suurem oht saada spordivigastusi, mis tulenevad ikka ja jälle samu liigutusi, harjutusi ja harjutusi tehes. Ja lapsed, kes keskenduvad noores eas ainult ühele spordialale, põlevad suurema tõenäosusega läbi ja kaotavad vanemaks saades huvi selles osalemise vastu.
Lapsed, kes harrastavad erinevaid spordialasid, sealhulgas individuaalseid tegevusi – näiteks jalgrattasõit, jooksmine, ujumine, golf või tennis – kannavad seda elustiili täiskasvanueas. Lihtsam on naabruses jooksmiseks paar jooksujalatseid kinni siduda, kui 17 parimat sõpra kokku kutsuda, et pärast tööd pesapalli mängida. See aga ilmselt ei heiduta noort sportlast, kes arvab endale järgmise Mia Hammi ja pühendab oma elu jalgpallile. Noffsinger võtab iganädalases spordimeditsiini kliinikus vastu patsiente, kes võivad ülekoormuse tõttu vigastusi saada.
"Nende laste jaoks, keda oma spordiala valdab, on meie optimaalne eesmärk panna nad tagasi tegelema sellega, mida nad armastavad," ütleb ta.
