Lapse võõrutamine on osa loomulikust rinnaga toitmise kogemusest. See ei pea olema teie ega teie lapse jaoks ebaõnne aeg. Kui seda tehakse järk-järgult ja armastusega, võib võõrutamine olla positiivne kogemus nii teile kui teie väikesele.
Kuidas võõrutada
Ideaalis imetab teie laps, kuni ta vajadusest välja kasvab. Seda nimetatakse loomulikuks ehk beebi juhitud võõrutamiseks. Täpselt nagu te ei sea suvalisi piiranguid oma beebi muudele arenguvaldkondadele, nagu näiteks otsustamine, millal ta täpselt istuma tõuseb, ümber läheb, võrevoodi asemel voodisse kolib jne. (selle asemel jälgite märke, et ta on valmis järgmisse arengufaasi edasi liikuma), on lihtsalt mõistlik mitte seada suvalist ajalimiiti, kui kaua oma last imetate.
Tegelikult alustate lapse võõrutamist kohe esimesel korral, kui pakute talle muud toitu peale piima. Võõrutamine peaks olema pigem protsess kui sündmus. Sõltuvalt sellest, kuidas te seda teete, võib võõrutamine toimuda järsult või järk-järgult ning see võib kesta päevi, nädalaid või kuid.
Nii teie kui teie lapse huvides tuleks alati võimaluse korral vältida järsku võõrutamist. Kui te järsku imetamise lõpetate, reageerivad teie rinnad ummistumisega ja teil võib tekkida rinnapõletik või -abstsess. Teie hormoonide tase langeb järsult ja tulemuseks võib olla depressioon. Emad, kellel on anamneesis depressioon, peaksid seda eriti arvestama võõrutamist puudutavate otsuste tegemisel.
Rinna järsk väljatõmbamine võib tekitada lapsele emotsionaalse trauma. Kuna imetamine pole lapsele mitte ainult toiduallikas, vaid ka turvalisuse ja emotsionaalse mugavuse allikas, võib selle järsk äravõtmine olla väga häiriv. Võõrutamine võimaldab teil järk-järgult asendada teist tüüpi tähelepanu, mis aitab kompenseerida põetamise läheduse kaotust.
Kui teil kästakse meditsiinilistel põhjustel beebi järsult võõrutada, peate veenduma, et muid võimalusi pole. Tasub saada teist arvamust kelleltki, kes on imetamise kohta teadlik. Enamasti leiate, et on alternatiive. (Vaata artiklit teemal Narkootikumid ja rinnaga toitmine lisateabe saamiseks.) Näiteks kui teile määratakse ravim, mis ei sobi rinnaga toitmisega, paluge oma arstil uurida, kas seda saab asendada mõne muu ohutuma ravimiga.
Isegi kui peate imetamise ajal võtma ravimit, mis ei ole ohutu, on teil võimalus ajutiselt võõrutada ja jätkata imetamist sealt, kus see pooleli jäi. See hõlmab vahepealse piima väljalükkamist, et oleksite valmis imetamist jätkama, ja vältige ka imetamist. Haiglaklassi elektripump on selleks otstarbeks parem kui manuaalne või väike elektripump.
Pikendatud rinnaga toitmise eelised
Pikendatud rinnaga toitmisel on palju, palju eeliseid ja varajasel võõrutamisel on väga vähe eeliseid. See ei tähenda, et isegi ühel rinnaga toitmisel pole väärtust, sest see on nii. Olenemata sellest, kas imetate päevi, nädalaid või aastaid, pakub rinnaga toitmine nii teile kui teie lapsele palju olulisi eeliseid, kuid aasta või kauem rinnaga toitmine pakub kõige rohkem eeliseid. Pikendatud rinnaga toitmine pole selles riigis kindlasti norm – USA-s imetab vähem kui 20 protsenti beebidest, kui nad on kuuekuused. Ehkki teil võib olla raske ette kujutada, et India ema imetab kolmeaastast last, on see sama ema oleks ilmselt hämmingus mõttest võtta laps rinnalt ära, kui ta oli vaid mõnenädalane vana.
Kui otsustate kasutada loomulikku võõrutamist, olge valmis paljudeks soovimatuteks nõuanneteks. Teile öeldakse, et teete seda enda, mitte lapse heaks (see on naeruväärne, sest on tõestatud tõsiasi, et te ei saa absoluutselt õde teha, kui ta seda ei taha). Teile öeldakse, et teie lapsest saab seksuaalne hälve (jah, ma võin kihla vedada, kui osalesite küsitluses leiad, et vanglad on täis mehi, keda toideti rinnaga seni, kuni nad selleks valmis olid võõrutama… kindlasti…). Sulle öeldakse, et su laps hakkab sinust lootusetult sõltuma ja sa järgned talle puhkeajal lasteaeda õde (huvitav, kogemused ja uuringud on näidanud, et imikud, keda imetatakse seni, kuni nad on valmis võõrutama, on tegelikult vähem sõltuvad, kuna nende turvavajadused on rahuldatud. imikud). See taandub tegelikult oma instinktide järgimisele emana – keegi ei tunne seda väikest inimest paremini kui sina ja sina saad teada, millal ta on valmis võõrutama.
Pikendatud rinnaga toitmisel on palju eeliseid. Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab last imetada vähemalt esimesel eluaastal.
- Teie laps saab jätkuvalt rinnapiima immunoloogilisi eeliseid ajal, mil ta on üha enam nakatunud. Rinnaga toidetavad väikelapsed on üldiselt tervemad.
- Kui ta on ärritunud, haiget saanud, hirmunud või haige, on teil loodud viis teda lohutada. Sageli võtab haige laps rinnapiima vastu, kui ta keeldub muust toidust.
- Paljud rinnaga toitmise meditsiinilised eelised (näiteks ema ja lapse vähirisk) on annusest sõltuvad – teisisõnu, mida kauem te rinnaga toidate, seda suurem on kaitseefekt.
- Inimpiim pakub kaitset allergilisele lapsele.
- Väikelapse emakspidamine on piisavalt keeruline — põetamine teeb tema eest hoolitsemise ja lohutamise töö lihtsamaks. Ei ole paremat viisi tujuhoogu leevendamiseks või tujuka lapse magama panemiseks kui imetamine.
- Õendustöö pakub lähedust, turvalisust ja stabiilsust kiirel kasvu- ja arenguperioodil.
- Kui lasete beebil võõrutamiseks tempot määrata, säästate teid ebameeldivast ülesandest võõrutada ta enne, kui ta on selleks valmis.
Peaks olema ilmselge, et mul on eelarvamus lapse võõrutamise suhtes. See on minu jaoks lihtsalt nii paljudel tasanditel mõistlik. Kui keegi ütleb teile, et imikuid ei tohiks imetada viimase kuue kuu või ühe aasta jooksul, proovige neilt küsida "Miks?" Nad hakkavad on raske leida mõistlikku põhjust, veel vähem sellist, mida nad saavad mis tahes empiirilise analüüsiga toetada tõendid.
See ei tähenda, et ma arvan, et pikaajaline õendus sobib kõigile. Millal võõrutada, on väga individuaalne otsus ja mõnikord on varajane võõrutamine õige otsus. Kui laps ei ole õnnelik ja õitseb ning ema on nii stressis, et ei saa oma lapsest rõõmu tunda, võib olla aeg võõrutada. Enamik lapsi saab piimaseguga üsna hästi ja iga hinna eest rinnaga toitmine ei ole kõige olulisem kaalutlus. Samuti peate olema teadlik, et päevade või nädalate kestev imetamine (või isegi üks rinnaga toitmine) pakub teie lapsele siiski olulist kasu. Põetamine ei tohiks kunagi olla vastupidavusvõistlus.
Juhised varajaseks võõrutamiseks
Kui otsustate, et varajane võõrutamine on teie ja teie lapse jaoks õige, järgige järgmisi juhiseid:
- Proovige seda teha nii järk-järgult kui võimalik. Likvideerige üks toitmine iga päev mitme päeva jooksul, et teie piimakogus aeglaselt väheneks. Paari nädala pärast peaks ta hakkama imetama vaid paar korda päevas. Tavaliselt on viimased söötmised esimesed hommikul ja viimased öösel. Kui teil ei ole väga kiiret, võiksite seda paari toitmist jätkata veel nädal või paar.
- Rääkige oma lapse arstiga, et teada saada, millist piimasegu ta soovitab. Kuna imikud pole lehmapiima saamiseks valmis enne aastaseks saamist, on oluline leida sobiv piimasegu.
- Kuna väikelastel on suur vajadus imeda, pakkuge asendajat (pudel või lutt). Mõned imikud leiavad sel perioodil oma pöidlad ja te ei saa sellega ühel või teisel viisil palju teha. Pöidlaimemisel on oma eelised – need imikud kipuvad olema iselutid ning on sageli paremad magajad ja reisijad kui lutist sõltuvad imikud.
- Pakkuge sel ajal palju füüsilist lähedust. Kallutamist kiputakse vältima, sest imetamisasendit seostab laps imetamisega, kuid oluline on oma last süles hoida ja saada palju nahk-naha kontakti, isegi kui väldid hälli hoia.
Kui otsus jäetakse nende otsustada, võõrutab enamik imikuid end järk-järgult, alustades imetamise vähendamisest umbes ajal, mil nad hakkavad sööma. Füüsiliselt on enamik väikelapsi "valmis" võõrutamiseks. Lapse, kes ei ole enam imik, põetamine toimub rohkem tema psühholoogiliste ja emotsionaalsete vajaduste kui tema toitumisvajaduste pärast. Siiski on mõned vanemad beebid, kes lähevad imikueast väikelapseeale ilma, et see viitaks kergele valmisolekule võõrutada.
Vanema lapse võõrutamine
Vanema lapse võõrutamine, kes pole selleks valmis, võib olla tõeline väljakutse. Kui otsustate oma väikelapse võõrutada, ei tohiks te end süüdi tunda, sest ainult teie teate, millal teie ja teie pere jaoks õige aeg on. Näiteks võite olla uuesti rase ja kuigi see iseenesest ei ole põhjus võõrutamiseks, teie nibud võivad olla nii valusad, et te kiristate hambaid ega naudi oma väikelapse imetamist AT KÕIK. Ta võib hakata teie pahameelt tundma ja võib-olla on aeg võõrutada.
Vanema lapse võõrutamine ei pea olema traumeeriv, kuigi see ei pruugi olla lihtne. Siin on mõned näpunäited.
- Võimalusel andke võõrutusprotsessile mitu nädalat keskendunud aega ja tähelepanu. Iga laps, kes on imetanud aasta või kauem, on sellest ilmselgelt väga huvitatud ja tõenäoliselt ei anna sellest kergesti alla.
- Ära paku, aga ära keeldu. Õetage teda ainult siis, kui ta on selles tõesti vankumatu, kuid ärge pakkuge põetamist muul ajal.
- Nälja ja janu vähendamiseks pakkuge kindlasti regulaarseid sööke, suupisteid ja jooke. Pidage meeles ka seda, et imikud imetavad peale nälja ka põhjustel, sealhulgas mugavuse, igavuse ja uinumise tõttu.
- Proovige muuta oma igapäevast rutiini, et minimeerida olukordi, kus ta soovib põetada. Kas ta tahab põetada, kui tal on igav? Proovige tema tähelepanu kõrvale juhtida suupistete või väljas jalutuskäiguga. Kas sa tavaliselt magama temaga magama jääd? Proovige talle hoopis raamatut lugeda või kiigutada.
- Kui isa on läheduses, julgustage teda võõrutamisel aktiivselt osalema. Lase isal proovida ta uuesti magama panna, kui ta öösel ärkab. Kui ta imetab hommikul esimese asjana, proovige lasta isal enda asemel üles ajada ja anda talle hommikusööki.
- Jälgige tema eelistusi ja austage neid. Kui tal on tõesti raske hommikuse põetamise esimesest asjast loobuda, võiksite seda mõnda aega jätkata, selle asemel, et probleemi peale suruda.
- Vanemate väikelastega (üle kahe aasta) võite alustada põetamise piirangute seadmisega. Näiteks võite öelda: "Me põetame, kui koju jõuame, kuid mitte kaubanduskeskuses". Soovi korral asendage põetus teile sobival ajal.
- Lühendage mis tahes söötmise kestust. Öelge: "Nüüd piisab." ja eemaldage rind õrnalt suust.
Kokkuvõttes: võõrutamine on protsess, mis algab kohe, kui lisate oma lapse toitumisse muid toiduaineid. (See tuleb kasuks, kui keegi küsib, kas olete juba alustanud temast võõrutamist – võite vastata ausalt "jah"). Imikud võõrduvad erinevas vanuses, nii nagu nad saavad hambad erinevas vanuses. Lapse rinnast võõrutamine on teie enda otsus, mis ideaaljuhul põhineb arenguvalmiduse tunnustel. Imetamine toob kasu nii teile kui teie lapsele olenemata sellest, kui kaua te imetate. Järkjärguline võõrutamine on alati parem kui järsk võõrutamine, kuigi on aegu, mil see lihtsalt pole võimalik.
Kui teile ja teie lapsele mõlemale meeldib imetamine ja teie ainus põhjus võõrutamiseks on see, et olete surve all teised inimesed, kes arvavad, et peaksite seda tegema, siis peate otsima oma jätkamisotsusele väljastpoolt tuge põetamine. Kui te ei naudi enam põetamist või kui teil on õiguspärased tungivad põhjused võõrutamiseks, siis peaks seda tegema ja tundma end hästi selle aja pärast, mil põetasid, tundmata süüd selle pärast, mis võib juhtuda olnud.
Isiklikult: olen imetanud kuut last. Esimesed kolm võõrutasid end enne aastaseks saamist. Olin sel ajal La Leche liiga liider ja kõik mu sõbrad imetasid oma väikelapsi. Ma ei suutnud uskuda, et mu lapsed minuga nii teevad – olin nõus neid imetama, kuni nad ülikooli läksid, kuid polnud mingit võimalust veenda neid imetamist jätkama. Isegi toidu ärajätmine ei töötanud. Minu kogemus oma järgmise kolme beebiga tuletas mulle meelde vana kõnekäänd „Ole ettevaatlik, mida soovid”, sest nad kõik tahtsid imetada 2 1/2–4 1/2 aastat. Praktiliselt pidin need kangkangiga ära kangutama. Minu jaoks oli huvitav, et varajased võõrutajad olid kõik pöidlaimejad ja tekihoidjad, samas kui hilised võõrutajad ei olnud kunagi iselutid, vaid kasutasid rinda nii mugavuse kui ka toitumise huvides. Kõik said esimesest päevast peale rinnapiima, nii et võin vaid oletada, et erinevad võõrutuskogemused olid tingitud individuaalsetest erinevustest.
Mul on hea meel teatada, et kõik kuus on osutunud normaalseteks ja hästi kohanenud, nii et nende radikaalselt erinevad võõrutusgraafikud ilmselt ei avaldanud nende arengule pikaajalist mõju. Mul on nii hea meel – kuue lapsega on mul palju muid asju, mille pärast end süüdi tunda.
