Kui jõuate tagasi oma puhkusejärgsesse rutiini, siis miks mitte võtta mõni hetk, et tänada oma elukaaslase eest? Ja kui mõtlete kõigile neile asjadele, mille eest olete tänulik, siis miks mitte kinkida oma abikaasale kinnitust?
Vajadus tunnustuse järele Kui inimesed tahavad kasvada selleks, kes nad olla võivad, tuleb neid hinnata selle eest, kes nad on. Kui kaua on möödunud ajast, kui tegite oma partnerile siira komplimendi? Kui kaua sa selle said? Kahjuks vajame me kõik meeldetuletusi. Meie kultuur ei julgusta meid tegelikult üksteist kinnitama. Lihtsalt vaadake televiisorist mis tahes sitcomi. Teiste suhtes juhuslikku kriitilist suhtumist peetakse šikiks. Mahajätmist kasutatakse sõbraliku vestluse vormina ja kõige sõbralikumate naljade põhialusena.
Ja päriselus on vahel kerge vahetada solvavaid tuttavaid, kuid raske on väljendada heakskiitu ja imetlust. Teistelt kiituse saamine on veelgi keerulisem. Seega tahame teile pakkuda harjutust, mis võib olla kinnituse kingitus nii teile kui teie abikaasale. Istuge oma abikaasaga maha ja järgige neid kolme soovitust:
- Kirjutage kümme asja, mis teile üksteise juures väga meeldib. Nüüd pole seda nii raske teha. Seejärel liikuge teise osa juurde, mis võib olla veidi raskem.
- Kirjuta kümme asja, mis sulle enda juures väga meeldib! Lase käia ja ära lase end hirmutada võlts tagasihoidlikkusest. Loetlege oma head omadused – vähemalt kümme neist.
- Nüüd jagage oma loendeid ja avastage, kui hea tunne on kinnitada üksteise positiivseid asju.
Võtke meie ettepanekud vastu. Jätkake ja kinnitage üksteist. Sa oled seda väärt. Te mõlemad!
