Kui ostate meie veebisaidil oleva lingi kaudu sõltumatult üle vaadatud toote või teenuse, võib SheKnows saada sidusettevõtte komisjonitasu.
Igaõhtuse õhtusöögi valmistamise eest vastutamine võib olla omamoodi stressirohke, nii et kui keegi lubab a viie koostisosaga, viieteistkümneminutilise õhtusöögi retsept, teate, et meie kõrvad virguvad. Ja kas sa ei teaks seda Jamie Oliver kas selle kiire ja maitsva viie koostisosaga maapähklikana retsepti taga on süüdlane? Briti toidustaar on endale nime teinud kokaraamatuid ohtralt mis sisaldavad võimalikult vähe koostisosi, nii et maitsva ja tervisliku eine lauale saamine ei võta tervet õhtut. Tänu loomingulisele lõikamistehnikale ja peotäiele maitsvatele koostisosadele on Oliveri maapähklikana kindlasti hitt.
Vaadake seda postitust Instagramis
Jamie Oliveri (@jamieoliver) jagatud postitus
Esimene viis, kuidas Oliver arendab endas suurt maitset maapähkli kana retsept, mis pärineb tema kokaraamatust 5 koostisosa – kiire ja lihtne toit, kasutatakse lihtsat noatehnikat. Ta lõikab retseptis nõutud kanarindadesse ristikujulise mustri, millest mõlemad aitavad valmib kiiremini ja tagab, et kana on nii väljast kui ka väljast tugevalt maitsestatud sees. Ta hõõrub kana oliiviõli, soola, musta pipra ja laimikoorega ning laseb siis keskmisel kuumusel küpseda, et ühelt poolt mõnusalt röstida.
Seejärel valmistab ta maapähklikastme. See on valmistatud riivitud värskest küüslaugust, maapähklivõid pole lisatud suhkrut, laimimahl ja viilutatud punane tšilli. Pärast kana ümberpööramist katke see maapähklikastmega ja asetage pann broileri alla, kuni kana on läbi küpsenud ja kergelt söestunud. Söögi lõpetab laimikoore dušš.
Võime mõelda umbes miljonile erinevale viisile, kuidas nautida Oliveri viiest koostisosast koosnevat maapähklikana. Serveeri varrastel koos ekstra maapähklikastmega kana satay nautimiseks, kasuta värskete rullide täidisena segatud rohelisega ja ürte või serveeri riisikausside peal koos avokaado ja viilutatud kurkidega, et oleks lihtne, rahuldav ja maitsev nädalaõhtu sööki. See on kindlasti kiirem, kui ootate kaasaostmistellimuse saabumist ja meil on tunne, et see on ka teile palju parem.
Enne minekut vaadake üle meie galerii:
Vaadake: Kuidas malmpanni puhastada
