Enne kolmanda lapse sündi oli mul just üheksas õppeaasta lõpetatud kolledži esmakursuslased. Kaheksateistkümne-, üheksateist- ja kahekümneaastased olid minu inimesed. Nad olid noored, energilised, loovad ja õppimisest innukad. Need vanemad teismelised võtsid ette põneva seikluse ja mul oli au sellest osa saada.
Uskusin ekslikult, et kolledži õpetamiskogemus valmistas mind ette oma teismeliste kasvatamiseks. Siiski avastasin kiiresti, et 13-aastase, kes on minu enda laps, ja ühe minu õpilase vahel on tohutu erinevus. Mõned teismeliste stereotüübid on asja juures. Seal on palju silmade pööritamist, uste paugutamist, meeleolu muutmist ja piiride testimist.
Nagu iga hea kirjanik, olen ka mina vastanud nendele teismeliste väljakutsetele "raamatute pihta". Olen õginud ressursse tegelikest raamatutest, taskuhäälingusaadete ja virtuaalsete konverentsideni. Mul ei ole mitte ainult üks teismeline, vaid mul on sel aastal teine ja veel kaks last. Õpin, kuidas reageerida oma teismelistele – ja kahele noormehele –, kui nad mulle lugupidamatu kommentaariga vastu plaksutavad.
Õnneks on mul ka asjatundlikkus Dr Rachel Goldman, kliiniline psühholoog, kõneleja ja konsultant NYC-s, kes on ka NYU Grossmani meditsiinikooli psühhiaatriaosakonna kliiniline abiprofessor.
Pidage meeles, et see on harva isiklik
Teismelised saad teismeliseks, vanemad. A teismelinedramaatilist ohkimist, silmade pööritamist ja närust kommentaari juhtub – mitu korda. Dr Goldman tunneb vanematele kaasa ja tuletab meile meelde, et „võib olla raske mitte hüpata järeldusele, et see on sinu kohta, kuid enamikul juhtudel pole see nii. Teismelised õpivad olema iseseisvad, kui nad lapsepõlvest arenevad täiskasvanueas. Nad arendavad ka individuaalsust, identiteeti ja enesehinnangut, märgib dr Goldman, mis on hirmuäratav, vaevaline ja pidev ülesanne. Pane kinni, vanemad. Hingake sügavalt sisse ja öelge endale: "See pole isiklik. See, mida mu teismeline teeb, on normaalne ja isegi tervislik.
Huumor aitab
Ausalt öeldes võivad meie teismelised käituda meie täiskasvanu vaatenurgast nii naeruväärselt, et meie kalduvus võib olla naermine. See ei pruugi olla halb! Dr Goldmani sõnul võib huumor olla suurepärane toimetulekuvahend nii teile kui ka teie teismelisele. Huumor aitab “teha olukorra valgust, pakkudes pisut leevendust iga lapsevanema-teismelise tõsidusele ja stressile interaktsiooni. Pidage meeles, et huumori ja narrimise vahel on peen piir. Kiusamine võib olukorda eskaleeruda. Huumor loob vanema ja lapse ühenduse. Kui lisate oma vestlustesse oma teismelistega huumorit, hinnake nende kehakeelt ja verbaalseid vastuseid. Ja ärge unustage lubada neil ka naljakad olla.
Empaatia esimene, alati
Mu abikaasa ja mina oleme koolitatud ühendava ja õrna vanemlikuna ning esimene reaktsioon peaks meil olema (kuigi meil see alati ei õnnestu), kui me oma lastega suhtleme, olenemata vanusest empaatia. Me langeme nende tasemele, langetame häält, veendume, et meie näoilme on lõdvestunud, ja pakume empaatiat selle suhtes, mida nad konkreetses olukorras tunnevad. See on väga edukas. Düsregulatsiooniga laps ei saa õppida, seega on lapse distsiplineerimine millegi eest, kui tema aju on võrgust väljas, täiesti ebaefektiivne.
Dr Goldman tuletab meile meelde, et teismeliseks olemine on raske ja vanemad peavad meeles pidama, kuidas see oli. Mitu korda ütleb ta: "Meie teismelised tahavad lihtsalt, et neid kuulataks." Selle asemel, et asuda rünnakule või proovida probleemi lahendada väljaandes saavad vanemad jagada lugu oma teismeeast, mis annab teismelisele kinnituse, mida nad ihkavad.
Julgustage probleemide lahendamist
Kuna teismelised muutuvad lapsest täiskasvanuks, peavad nad harjutama ja õppima paljusid oskusi. Üks olulisemaid on probleemide lahendamise õppimine. Pärast seda, kui olete lasknud oma teismelisel end välja hingata ja pakute empaatiat ja võib-olla ka annuse huumorit (kui see on õigustatud), küsige oma teismeliselt, mida tema arvates järgmiseks teha. Mis on probleemi lahendus? Teie teismeline võib pakkuda ideid, mis pole parimad, ja see on OK; eesmärk on panna nad "elama ja õppima". Nende pakutud lahendus võib teid üllatada ja olla suurepärane idee. Dr Goldman ütleb, et teismeliste jaoks annab probleemide lahendamine jõudu ja aitab neil harjutada iseseisvat olemist. Kui teie lapsel on raskusi, võite alati läheneda meeskonnale, ütleb dr Goldman. Mõelge koos välja võimalikud lahendused.
Las nad ebaõnnestuvad
Teismelised on peaks vigu teha. See eluetapp tähendab rohkem vabadusi ja rohkem ruumi edu saavutamiseks – aga ka segadust. Iga teismeline teeb oma osa halbadest otsustest ja see ei tähenda, et vanem või teismeline on "halb". Dr Goldman tuletab vanematele meelde: "Keegi pole täiuslik, seega ärge oodake, et teie teismeline oleks ka." Kui teie laps segab — ja nad teevad seda — teie ülesanne on olla seal, et neid nii hästi kui võimalik toetada. Lisaks võivad vanemad oma teismelistele meelde tuletada, et vigade tegemine võib olla kasvuvõimalus.
Teismeliste kasvatamine võib olla uskumatult raske, kuid ka rahuldust pakkuv, nii vanema kui ka teismelise olulise kasvu aeg. Kui aga avastad, et näed vaeva üle oma võimete, julgustab dr Goldman vanemaid otsima professionaalset abi. Mõnikord on see, mis näib olevat normaalne teismeliste käitumine, midagi tõsisemat - võib-olla õige diagnoosi või toetuse puudumine.
Olenemata väljakutsetest, mida teie teismelise suhtumine esitab, pidage meeles, et lootust on. See on teismelise saamise normaalne (kui ebameeldiv) osa ja – nagu teismeeagi – läheb ka see mööda.
