Prints Harry paljastas, et suur osa tema enesehooldusrutiinist on midagi, mida keegi printsilt päris ei oodanud. Hiljutises intervjuus traumaekspert Gabor Maté kuue lehekülje kohta, Harry rääkis kõigest oma traumadest ja sellest, kuidas ta õppis lahti laskma. Kuid suur osa tema enesehooldusrutiinist ja asi, mis lasi tal minevikutraumadest lahti lasta, oli psühhedeelikumide kasutamine.
"See oli tuuleklaasi puhastamine, elufiltrite eemaldamine - need kihid filtrid — see eemaldas minu jaoks selle kõik ja tõi mulle lõdvestuse, kergenduse, mugavuse ja kerguse tunde, mida mul õnnestus mõnda aega tagasi hoida," rääkis ta. "Hakkasin sellega tegelema meelelahutusega ja siis hakkasin mõistma, kui hea see minu jaoks on."
Seejärel nimetas ta seda oma elu "põhiliseks" osaks, lisades: "Ma ütleksin, et see on üks minu elu põhiosad, mis muutsid mind ja aitasid mul toime tulla traumade ja valudega minevik. Nad avavad nii palju sellest, mida oleme maha surunud.
Nii et see pole tavapärane, sest paljud inimesed soovivad psühhedeelikume terapeutilises keskkonnas kasutada. Vastavalt
Viimastel aastatel on sellele palju raha eraldatud, kuid see pole uus kontseptsioon. Põlisrahvaste kogukonnad on psühhedeelikume selles keskkonnas kasutanud sajandeid. Hiljuti lõi Yuria Celidwen ja kolleegide rühm Lanceti piirkondlik tervis-Ameerika, mis "esitleb eetilised juhised põlisrahvastega psühhedeelsesse uurimisse ja praktikasse kaasamiseks" Teadus.
Kuid millegi sellisega kaasneb kindlasti poleemika. Paljud on teda nimetanud "luuseriks" ja viitas South Park episood kus nad pilkavad tema privaatsust.
Harry on viimasel ajal, alates oma memuaaride ilmumisest, olnud kõige suhtes avatud Varu, samuti räägime muudest uimastitarbimise juhtudest, nagu kokaiini ja marihuaana kasutamine teismelisena.
Varu prints Harry poolt
Briti kuninglikus perekonnas on levinud lause, et soovite "pärijat ja varuosa", mis tähendab sind on kindlustanud vereliini pärijaga — ja juhuks, kui pärijaga midagi juhtub, on teil a tagavaraks. Ja täpselt nii tunti prints Harryt kogu Briti kuningliku perekonnaga veedetud aja. Pärast aastaid kestnud ootamist saavad inimesed lõpuks veelgi lähemalt ja haavatavamalt tutvuda prints Harryga ja tema võitlustega. Alates oma ema printsess Diana nii ootamatust ja traagilisest kaotamisest kuni selleni, kuidas tema elu pärast seda kulgeb, avaldab Harry oma memuaaride jaoks seda kõike. Varu.
Enne minekut klõpsake nuppu siin et näha kõiki metsikuid ja südantlõhestavaid detaile prints Harry mälestusteraamatust Spare. 
