Kui ostate meie veebisaidil oleva lingi kaudu sõltumatult üle vaadatud toote või teenuse, võib SheKnows saada sidusettevõtte komisjonitasu.
Kui teie või keegi teie tuttav kaalub enesetapp, võtke ühendust Rahvuslik Suitsiidide ennetamine Päästerõngas kasutades numbrit 988 või (1-800-273-8255), saatke kriisiteksti reale numbril 741-741 tekst "TUGUS" või minge aadressile suicidepreventionlifeline.org.
Internetis ahistamine on tõsine probleem, millel on potentsiaalselt eluohtlikud tagajärjed. Lihtsalt küsi Constance Wu.
The Hullud rikkad asiaadid täht võttis Twitterisse esimest korda peaaegu kolme aasta jooksul, et jagada südantlõhestavat lugu oma isiklikust vaimne tervis teekonda. Pärast seda, kui ta 2019. aastal tulistas välja rida "hooletuid säutse", kurtes oma ABC sitcomi uuendamise pärast Värske paadist maha, näitlejannat kiusati küberkiusamise all nii agressiivselt, et ta üritas enesetapuga surma saada.
"Ma kartsin sotsiaalmeediasse tagasi tulla, sest kaotasin sellest peaaegu elu," kirjutas Wu. "[Kolm[ aastat tagasi, kui tegin oma telesaate uuendamise kohta hooletu säutsu, sütitas see nördimust ja Interneti-häbi, mis läks päris rängaks."
"Tundsin end kohutavalt selle pärast, mida ma ütlesin," jätkas ta, "ja kui mõned DM-id ühelt Aasia näitlejannalt mulle ütlesid. Minust oli saanud Aasia-Ameerika kogukonna häda, mulle hakkas tunduma, et ma ei vääri isegi elamist enam. Et olin AsAmsi jaoks häbiplekk ja neil oleks parem ilma minuta. Tagantjärele mõeldes on sürreaalne, et mõned DM-id veensid mind oma elu lõpetama, kuid nii see juhtus.
pic.twitter.com/7YScJ4Pvig
— Constance Wu (@ConstanceWu) 14. juuli 2022
Õnneks leidis sõber Wu ja toimetas ta kiirabisse, kuid juhtum oli viimane piisk Wu jaoks, kes võttis näitlemisest ja sotsiaalmeediast puhkuse, et keskenduda oma vaimsele tervisele. Sel ajal kirjutas ta ka raamatu nimega Stseeni tegemine, mis süveneb tema enda tervenemise ja enese aktsepteerimise teekonda.
Pole lihtne mõista, miks need kohutavad sõnumid Wule nii haiget tegid, kellest sai Hollywoodis Aasia-Ameerika esinduse de facto nägu pärast suure edu saavutamist. Hullud rikkad asiaadid aastal 2018. Ja see pole kaudne tõrjutud kuulsustele, nagu Wu, avaldatakse survet olla näidisvähemused ja ei tee ühtegi viga. Ütlematagi selge, et keegi ei vääri vihatormi, mille ta sai lihtsalt oma karjääri trajektoori üle pettumuse väljendamise eest.
Kulus “väike paus Hollywoodist ja a palju teraapiast”, et end mugavalt oma võitlustest avades tunda, tunnistas Wu, kuid ta loodab, et Twitteri kaudu oma lugu jagades ja tema raamat aitab teisi – eriti kaaslasi Aasia-ameeriklasi.
"AsAms ei räägi vaimsest tervisest piisavalt," ütles ta. „Kuigi oleme esindusvõitude tähistamisega kiired, välditakse meie kogukonnas palju ebamugavamaid probleeme. Isegi mu säutsud muutusid nii puudutavaks teemaks, et enamik mu AsAmi kolleege otsustas, et on õige aeg mind vältida või välja jätta. Tunnistan, et see tegi palju haiget, kuid pani ka mõistma, kui oluline on jõuda nende inimesteni, kes läbivad raskeid aegu, ja hoolitseda nende eest.
Leinaga toimetuleku oluline osa on teadmine, et te pole üksi. Siin on mõned meie lemmik- ja kõige põhjalikumad tsitaadid raskel ajal elavate inimeste leinaga toimetuleku kohta: 
