Kuigi slaw on suviste toiduvalmistamiste jaoks populaarne, on see dünamiit vegan lisandiks igal ajal, kui teil on näljane rahvahulk. Mis kõige parem, võite selle tervisliku madala rasvasisaldusega roa enne tähtaega valmis teha ja lasta sellel külmkapis oma maitseid arendada või isegi külmutada kuni 2 kuud. Serveeri vegan slaw koos oma lemmik vegan pearooga.
Kuigi slaw on suviste toiduvalmistamiste jaoks populaarne, on see dünamiidist veganist lisand iga kord, kui teil on näljane rahvahulk. Mis kõige parem, võite selle tervisliku madala rasvasisaldusega roa enne tähtaega valmis teha ja lasta sellel külmkapis oma maitseid arendada või isegi külmutada kuni 2 kuud. Serveeri vegan slaw koos oma lemmik vegan pearooga.
Õuna kapsa slaw
Teenib 8
Koostis:
-
t
- 1/2 tassi vett
- 1/2 tassi õunasiidri äädikat
- 1/4 tassi granuleeritud suhkrut
- 1/2 tl selleriseemneid
- 1/2 tl sinepiseemneid
- 3 tassi hakitud Napa kapsast
- 2 tassi hakitud Pink Lady, Braeburn muud kindlat, magusat õuna
- 1 tass hakitud porgandit
- Sool ja värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi
t
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Sega väikesel pannil keskmisel kuumusel vesi, äädikas, suhkur, selleriseemned ja sinepiseemned, segades, kuni suhkur lahustub.
- Lase keema tõusta, seejärel eemalda tulelt ja lase jahtuda toatemperatuurini.
- Vahepeal ühendage kapsas, õun ja porgandid suures kausis. Lisa äädika segu ja sega korralikult katteks. Maitsesta soola ja pipraga.
- Katke ja jahutage kuni 2 päeva või külmutage sügavkülmikus ohutus mahutis kuni 2 kuni 3 kuud.
t
t
t
Rohkem vegan lisandit retseptid!
