Kui olete kunagi pidanud tegema suuri otsuseid ja otsustasite:magama selle peale, ”selgub, et see oli hea samm. Uus uuring Bristoli ülikoolist välja mõõtnud muutusi inimeste ajutegevuses ja reaktsioonides ja pärast uinakut ning leidis, et kiire edasilükkamine võib olla kasulik otsuste tegemisel protsessi.
Avaldatud ajakirjas Uneuuringute ajakiri, uuringu eesmärk oli teha kindlaks, kas uinak võib tegelikult aidata meil alateadlikult töödelda teavet ja kuidas see võib mõjutada meie käitumist ja reaktsiooniaega. Selgub, et see on nii, parandades aju kognitiivset funktsiooni ja aidates meil töödelda teavet, mida me isegi ei tea.
Veel: 5 tervislikku uneabi, mis ei jäta teid järgmisel päeval närviliseks
Enne seda uuringut teadsime, et uni aitab probleemide lahendamisel ja aitab ärgates selgemini mõelda, kuid me ei teinud seda teame, kas pidime teadlikult tunnistama, et vajasime enne magama jäämist otsuse langetamiseks abi kasu.
Nende leidude kohaselt võib isegi lühike uinak aidata parandada meie teabe töötlemise võimet. Samuti näitavad uuringud, et ärkveloleku ajal saadud teavet võidakse une ajal potentsiaalselt sisukamalt töödelda.
"Leiud on tähelepanuväärsed, kuna need võivad ilmneda esialgse tahtliku teadliku teadlikkuse puudumisel, töödeldes alltoodud kaudselt esitatud näpunäiteid osalejate teadlik teadlikkus, ”ütles dr Liz Coulthard, Bristoli ülikooli meditsiinikooli dementsuse neuroloogia konsultant vanemõpetaja: translatiivne tervis. Teadused, öeldi avalduses. "Vaja on täiendavaid uuringuid suurema valimi suuruse osas, et võrrelda, kas ja kuidas leiud vanuse vahel erinevad, ning aluseks olevate närvimehhanismide uurimist."
Veel: See on ideaalne unehulk, mida peaksite igal õhtul saama
Nii et kui järgmine kord otsustate millegi üle otsustada, on teil nüüd teaduslikult põhjendatud vabandus selle edasilükkamiseks ja uinakuks.
