Praeguseks räägime sellest vaimne tervis on sagedasemad kui kunagi varem. Kuna meie laiem ühiskond kaalub läbipõlemise, enesehoolduse ja ressursside küsimusi, et aidata meie aju ja keha, on värvilised naised peavad paralleelset, kuid nüansirikast vestlust juurdepääsu, sotsiaalsete ja kultuuriliste häbimärgistamise ja muude takistuste üle, mis hoiavad tegemisel vaimne tervis teenindab raskesti navigeeritavat maastikku.
Marginaliseeritud inimesed ja vaimne tervis
Vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) aruanneAmeerika põliselanike enesetappude määr on võrreldes teiste Ameerika Ühendriikide elanikkonnaga kõrgeim. Lisaks on väidetavalt vaid 8,6 protsenti Aasia-Ameerika täiskasvanutest otsinud professionaalset abi vaimse tervise probleemidega. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni andmetel.
Samamoodi näitab Ameerika enesetappude ennetamise sihtasutus, et ainult 20 protsendil latiino inimestest on psühholoogilise häire sümptomid räägivad oma murest arstiga ja vaid 10 protsenti pöörduvad vaimse tervise poole spetsialist.
Lisaks on mustanahalistel inimestel 20 protsenti suurem tõenäosus elada vaimse tervise häiretega nagu raske depressioon, posttraumaatiline stressihäire ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire vastavalt Vaimsete haiguste riiklik liit. Need on vaid mõned jahmatavad statistikad värviliste inimeste ja vaimse tervise ravi kohta.
Ravi takistused
Nii raske kui see võib olla isegi vaimse tervise probleemidega tegelemine, ei piisa ravi otsimisest. Paljude jaoks on juurdepääs vajalikule abile kättesaamatu.
Vaimsete haiguste riiklik liit (NAMI) annab parema ülevaate mõnedest teetõketest, mis seisavad mustanahaliste ja neile vajaliku vaimse tervise abi saamise vahel, sealhulgas meie usk, vaimsus ja kogukonna tegurid, vastumeelsus ja suutmatus saada juurdepääsu vaimse tervise teenustele ning teenuseosutajate eelarvamus ja ebavõrdsus hoolduses.
Ashley Zachary, füüsilisest isikust ettevõtja, 20ndate aastate lõpus mustanahaline naine, on elanud läbi enamiku vaimse tervise juurdepääsu takistustest. Kindlustamata isikuna on tal olnud raskusi vaimse tervishoiuteenuse leidmisega, mida on süvendanud ärevus teadmisest, et enamik teenuseosutajaid nõuab oma taskust tasumist.
Lisaks ütleb Zachary SheKnowsile, et tema eelistus leida mustanahaline terapeud on muutnud tema otsingud veelgi raskemaks. Kuigi internet ja muud ressursid muudavad selle praegu lihtsamaks kui varasematel aastatel, ei ole ta sõnul pakkuja leidmine endiselt lihtne.
"Isegi kui ma ei saa minna [mustanahalise naisterapeudi juurde], siis tunnen end paremini, kui näen, et mustanahaliste naiste vaimse tervise spetsialistid on olemas ja teevad Issanda tööd," ütleb Zachary.
Teenusepakkuja vaatenurgast selgitab suures suurlinnapiirkonnas kiiresti kasvava praktikaga terapeut Samantha*, kui oluline on tema jaoks olla ressurss teistele värvilistele naistele. Ta ütleb, et ravib loomulikult kõiki. Ta teab omast käest raskusi – nii kultuurilisi kui ka muid –, mis hoiavad värvilisi naisi terapeudi diivanilt eemal ja ravist eemal.
"Kui tuleb värviline naine ja näeb seda ühisosa, ütleb ta oma sõpradele tõenäolisemalt, et "mul on terapeut, kes näeb välja nagu mina ja jagab minu elukogemusi," ütleb ta.
Mõne jaoks võib osa nendest elukogemustest sisaldada rolli, mis religioon ja kogukond mängivad vaimse tervise abi otsimisel.
„Minu peres ei rääkinud sellest keegi,“ ütleb Zachary, viidates sellele, et ta pidi lisaks enda omadele ka teiste pereliikmete endi võitluses vaimuhaigustega õppima ja hakkama saama.
Juurdepääs abile ja hooldusele
Värvilised naised otsivad tuge ja abi sotsiaalmeedias ja lugematute tehnoloogiate kaudu, mis polnud saadaval isegi 15 aastat tagasi. Mõned värvilised naised kasutavad Facebooki gruppe ja väikesed isiklikud koosviibimised on kohad, kus nad tunnevad, et saavad toetust otsida.
Kuigi need toetusmeetodid on murrangulised, abistavad ja vastavad värviliste kogukondade vajadustele, on see On selge, et vaimse tervise teenuste osutamisel inimestele, kes seda vajavad, on palju teha neid.
Teraapia mustanahalistele tüdrukutele, Dr Joy Harden Bradfordi juhitav veebisait täidab mõned lüngad. Harden on litsentseeritud psühholoog Gruusias ning lisaks artiklite ja muu toe pakkumisele Blacki teraapia kaudu tüdrukute saidil, pakub ta ka nimekirja vaimse tervise spetsialistidest, kes on spetsialiseerunud mustanahaliste naiste ja tüdrukute toetamisele ja ravimisele.
Sellistel juhtudel võtavad värvilised naised ohjad enda kätte ja teevad üksteisele tuge, hoolt ja ravi viisil, mis väljaspool seda demograafilist olemust seda ei tee. Võib-olla kasvab see vaimse tervise toetuseks muudest demograafilistest riikidest pärit värviliste naiste jaoks, kuid praegu teevad need naised seda enda jaoks.
Selle loo versioon avaldati juunis 2018.
Vaadake mõnda meie lemmik vaimse tervise rakendust, et anda oma ajule TLC-d: 
