Õrnad sparglid, mis on pakitud krõmpsuvasse filotekki, muudavad tähelepanu vegan lisandiks teie vegan kevadistele toitudele.
Õrnad spargli odad, mis on pakitud krõmpsuvasse filotekki, muudavad teie vegan kevadiste toitude jaoks tähelepanu äratava vegan-lisandi.
Seotud lugu. Martha Stewart jagas just kreemjat brokkoli -karrit, mida kordate sel sügisel
Phyllo pakitud spargel
Teenib 6 kuni 8
Koostis:
-
t
- 36 spargli oda, puitunud otsad ära lõigatud
- Sool ja värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi
- 1 (8 untsi) pakend filotainast, sulatatud
- Oliiviõli
- 1/2 tassi purustatud kreeka pähkleid
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Kuumuta ahi 350 kraadini F.
- Aurutage või blanšeerige spargel just erkroheliseks, kuid siiski krõbedaks. Küpsetamise peatamiseks kastke jääveevanni.
- Spargli kuivatamiseks patsutage paberrätikutega. Maitsesta soola ja pipraga ning tõsta kõrvale.
- Rulli filotainas puhtale tasasele pinnale.
- Eemaldage 1 leht filot ja pintseldage või piserdage kergelt oliiviõliga.
- Sõltuvalt teie maitsest asetage 1 kuni 3 spargli oda ühele filo lühikesele servale ja puistage kreeka pähklitega.
- Veereta spargel filos ja pane rulli ettevalmistatud ahjuplaadile. Pintselda või piserdage oliiviõliga.
- Korrake järelejäänud sparglitega.
- Küpseta 15 minutit või kuni filo on kergelt pruunistunud ja krõbe. Serveeri soojalt.
t
t
t
t
t
t
t
t
Maitsvam vegan -lisand retseptid!
