Mäletan, kui Prince meie kohta laulis "pidutsesime nagu 1999. aastal". Nüüd, siin me oleme, umbes kuu kaugusel 2016. aasta uksele koputamisest! Võib -olla seate 2015. aastaks eesmärgid, mida pole täidetud, või vajate lihtsalt uut plaati. Pole aega nagu praegu, et 2016. aastat uue mojoga tervitada.
Mis on "mojo"? Mojo on teie ainulaadne maagia, mida teie ja ainult teil on. See on isiklik asi - sumpama mida kas keegi meist juba kasutab või millega mõni meist ikka veel ringi mängib ja pole päris valmis jagama. Meil kõigil on midagi erilist, mis on mõeldud. Pole aega nagu praegu, et see oleks 2016. aastaks!
1. Jalutage jalutuskäiku
Kõndimine on suurepärane võimalus alustada füüsiliselt edasiliikumist. Jätke rahvarohked tänavad rahule selleks jalutuskäiguks ja vaadake parki, millest võisite mööda sõita, või vaikset linnaosa. Väljuge autost ja kõndige vähemalt kolm korda nädalas ja iga kord umbes 30 minutit. IPodit pole vaja. Kuulake ümbritsevat muusikat: võite kuulda lapsi mängimas, linde laulmas või teie mõtteid teiega rääkimas. Edasi liikumine ja teie mõtted hakkavad joonduma.
2. Kujutage ette seda
Võtke oma kätte mõned vanad ajakirjad ja hakake oma mojo väljanägemist 2016. aastaks kokku panema. Lõuendi või papitüki ja mõne liimiga saate hakata enda tegemisi kollaažima. Rebige sõna otseses mõttes välja pildid, mis teid kõnetavad (pilte saate kääridega välja lõigata, kuid mulle meeldib tooreid orgaanilisi pisaraid, mida pilt välja rebib.) ja liimige see lõuendile või papile pinnale. On küll sinu oma mojo, nii et see peab olema teie jaoks mõttekas!
3. Ärge võltsige, küpsetage
Puuduta oma sisemust Kookide äss ja asuge küpsetama! Võib-olla olete maitsnud poest ostetud maiustust, mis oleks võinud kasutada veidi vaniljet või näputäis mett. Võtke laupäev, jalutage oma lemmikraamatupoodi ja koguge uusimad kokaraamatud. Mina isiklikult armastan Maapähklivõi mugavus autor Averie Sunshine. Viska selga seksikas põll ja asu küpsetatud klassikat kohandama. Šokolaaditükis on rohkem, kui esmapilgul paistab!
4. Lisage tšekid sellesse ämbriloendisse
Kunagi pole liiga hilja hakata sellesse ämbriloendisse rohkem tšekke lisama! Võtke see reis ette Fidžile. Õpeta seda Zumba tundi. Õppige seda uut keelt. Ostke päevik ja määrake see oma ämbriloendi pidajaks. Kirjutage üles mõned asjad, mida olete alati tahtnud teha, ja hakake neid tegema.
5. Tagasi andma
Usun tõesti, et mõnikord edasi liikumiseks peame tagasi minema. Miks mitte minna tagasi ja andma tagasi? Teistele tagasi andmine lisab teie elule ja mojo -le. Võtke aega kodus eakate abistamiseks või võtke ühendust sõbraga, kellega te pole aastaid baasi puudutanud. Tagasi andes hakkate enda kohta rohkem vallandama.
