Kevadpalavik hakkab täis saama, mis tähendab, et veedate rohkem aega õues kui köögis. See tervislik taimetoitlane retsept sisaldab aedvilju ja juustutortelliniid, mis on keedetud aeglaselt pliit, mis tähendab, et saate päikesepaistes peesitada, samal ajal kui teie pere lihavaba õhtusöök podiseb. täiuslikkus.
Kevadpalavik hakkab täis saama, mis tähendab, et veedate rohkem aega õues kui köögis. See tervislik taimetoitlane retsept sisaldab aedvilju ja juustutortelliniid, mis on keedetud aeglaselt pliit, mis tähendab, et saate päikesepaistes peesitada, samal ajal kui teie pere lihavaba õhtusöök podiseb. täiuslikkus.
Taimetoitlane Tortellini aiasupp
Serveerib 6
Koostis:
-
t
- 1 sibul, hakitud
- 3 küüslauguküünt, hakitud
- 2 porgandit, hakitud
- 2 tassi viinamarjadest tükeldatud küpseid tomateid
- 4 tassi köögiviljapuljongit
- 1 (15 untsi) purk tomatikastet
- 2 tassi vett
- 1 loorberileht
- 2 suvikõrvitsat, viilutatud
- 6 tassi hakitud lehtkapsa või mangoldi lehti
- 10 untsi toorjuustu tortellini (kuumtöötlemata)
- Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Aeglases pliidis segage sibul, küüslauk, porgand, tomatid, puljong, tomatikaste, vesi ja loorberileht.
- Katke ja küpseta LOW-l 5–7 tundi.
- Sega hulka suvikõrvits, lehtkapsas või mangold ja tortellini. Katke ja jätkake küpsetamist veel 1 tund. Visake loorberileht ära.
- Maitsesta soola ja pipraga. Serveeri suppi kuumalt.
t
t
t
Rohkem maitsvaid ja tervislikke õhtusöögi retsepte!
