Olenemata sellest, kas teid on isiklikult puudutanud a vaimne tervis probleem või tead kedagi, kellel see on, on väljakutse, mis mõjutab miljoneid kanadalasi. Eemaldage häbimärgid ja suurendage teadlikkust vaimsest tervisest ühel neist suurepärastest viisidest.
Aidake tõsta teadlikkust
Tehke oma osa, et oktoobris midagi muuta. 10
Tõenäoliselt seostate oktoobrikuud kalkunirohke tänupüha või lõbusa ja piduliku Halloweeniga. Kuid on ka päev, mis ei pälvi nii palju tähelepanu, kuigi see väärib igakülgset tähelepanu ja toetust, mida saame sellele pakkuda.
Ja see on ülemaailmne vaimse tervise päev. Sel okt. 10, tehke pidusöögist ja kostüümide otsimisest paus, et teha midagi tähendusrikast miljardite vaimse tervise probleemide all kannatavate inimeste jaoks üle maailma.
Tee annetus
Terviseökonoomika instituut teatab, et kuigi vaimuhaigused moodustavad üle 15 inimese protsenti meie riigi haiguskoormusest, saavad need haigused vaid 5,5 protsenti tervishoiust dollarit. Veelgi enam, ainult üks kolmandik Kanadas vaimse tervise teenuseid vajavatest inimestest saab neid tegelikult (Kanada statistika). Nii et teate, et vaimse tervise organisatsioonile annetades saate tõesti midagi muuta. Teie annetus võib tähendada erinevust selle vahel, kas depressiooniga inimene saab vajalikku nõustamist ja ei saa seda endale lubada. Siin on vaid mõned organisatsioonid, millega saate kaasa lüüa.
- Kanada meeleoluhäirete selts
- Kanada Vaimse Tervise Assotsiatsioon
- Sõltuvus- ja Vaimse Tervise Keskus
- Healthy Minds Kanada
Kui eelistate annetada väiksemale organisatsioonile, on palju gruppe, mis aitavad vaimse tervise probleemidega inimestel saada vajalikku hooldust ja tuge. Kontrollige 211Canada.ca et leida see, kelle vastu olete kirglik.
Vabatahtlik
Raha pole sugugi ainus viis, kuidas saate midagi muuta. Vabatahtlik vaimse tervise heategevusorganisatsioonis on uskumatu kingitus abivajajatele. Külastage veebisaiti 211Canada.ca, et leida grupp, kes teiega kõneleb, ja helistage seejärel, et uurida, kuidas vabatahtlik tegevus töötab. Mõned nõuavad regulaarset ajakulu, kuid teised on õnnelikud, kui aitate mõne konkreetse sündmuse või sündmuse puhul aidata. Nii et ärge olge häbelik – alustage vabatahtlikuna juba täna!
Ole häälekas
Kahjuks on üks suurimaid väljakutseid, millega paljud vaimse tervise probleemidega inimesed silmitsi seisavad, häbimärgistamine, mis võib olla seotud nende haigustega. Raske on abi saada, kui kardate, et teie seisundi tõttu mõistetakse teie üle kohut või tõrjutakse teid välja. Üks võimalus seda muuta on teadlikkuse tõstmine oktoobris. 10. Proovige õppida üht fakti vaimuhaiguse kohta ja jagage seda siis võimalikult paljude inimestega. Siin on mõned faktid sõltuvus- ja vaimse tervise keskusest:
- Kanadas on vaimuhaigused inimeste puude ja enneaegse surma põhjuste hulgas teisel kohal.
- Skisofreenia mõjutab 1 protsenti inimestest, raske depressioon 8 protsenti ja ärevushäire 12 protsenti.
- 1 viiest kanadalasest kogeb oma elu jooksul vaimse tervise probleeme ja ülejäänud 4-l on sõber, pereliige või töökaaslane.
Faktid näitavad, et vaimuhaigused on tavalisemad, kui inimesed arvavad. Seega on meie ülesanne muuta veendumust, et sellise väljakutsega on midagi valesti, ja anda kõigile teada, et on õige rääkida. Nii et minge välja ja pange maailma vaimse tervise päeval midagi korda!
Veel vaimsest tervisest
Kas see on sünnitusjärgne depressioon?
Depressiooniga sõbra abistamine
Kas olete depressioonis?
