Kinginimekirjade, kinkide pakkimise, maja kaunistamise, küpsetamise ja kokkamise, meelelahutuse ja kooliplaanide nihutamise vahel pühad on piisavad, et isegi kõige organiseeritum vanem tunneks end stressis ja ülekoormatuna! Ärgem unustagem, et lapsed võivad puhkusesära ja muutuvate rutiinide koosmõjul sageli erutuda – ja isegi veidikene lõdvestuda. Siin on mõned näpunäited, kuidas hoida oma pere tasakaalus, jäädes samas pühademeeleoluks ja jättes meelde elukestvaid mälestusi, mis on selle erilise aastaaja tunnuseks.
Planeerige ette
Kas soovite enne muudele ülesannetele keskendumist maja kaunistada? Kas peate hindade lukustamiseks broneerima lennud teatud ajaks? Kas ootate varajase ostja pakkumisi? Pühade ajal on palju liikuvaid osi, seega on oluline teada, kust alustada. Määrake iga eesmärgi jaoks kindlad kuupäevad enne tähtaega, et saaksite olla organiseeritud ja õigel teel. Veel üks näpunäide on lasta lastel oma puhkusenimekirjad varakult koostada, et saaksite ostlemisel hoogsalt alustada.
Seadke käitumise ootused varakult
Kuna käitumist mõjutab suuresti tugevdamine (st tasu või tagajärg), on puhkusenimekirjad suurepärane viis aidata lastel käitumises õigel teel püsida. Võib-olla on nende nimekirjas midagi kallist või eriti olulist, mida saab kasutada hea käitumise stiimulina. Pühadele eelnevatel nädalatel tuletage oma lapsele meelde, mida soovite, et ta teeks (nt kasutage oma vennaga õrnaid käsi) ja kasutage alati positiivset kõnepruuki. See seab selged eesmärgid ja aitab probleemikäitumist parandada.
On OK öelda ei
Pühad on kindlasti ülemäärane aeg, kuid pidage meeles, et puhkusepeo kutsest või seltskondliku koosviibimise taotlusest keeldumine on 100 protsenti OK. Üleplaneerimine toob kaasa kurnatuse, kehvad toitumisharjumused ja unepuuduse – seega pole ime, et uusaastalubadused on sellised, nagu nad on! Teate, milline tempo teie jaoks töötab, ja on oluline järgida teile sobivat ajakava, et saaksite puhkust nautida ilma liiga kurnamata. Samuti pidage meeles, et lapse puhkusenimekirjas olevale mänguasjale on hea öelda ei. Piirangud on olulised, eriti kui mänguasi on liiga kallis või ebaturvaline.
Harjutage puhkuse positiivset käitumist enne tähtaega
Pühad on suurepärane võimalus harjutada koos lapsega sotsiaalseid oskusi ja kombeid. See võib hõlmata ülevaatamist, kuidas pühadepidudel kenasti mängida, või näpunäiteid pereliikmetega suhtlemiseks suurtel koosviibimistel. Kui teie lapsel on erilisi raskusi, viimistlege seda konkreetselt. Sensoorse töötlemise probleemidega lapse jaoks võib see tähendada mürasummutavate kõrvaklappide ostmist, et ta saaks koos ülejäänud perega paraadi nautida. Keeleraskustega lapse jaoks võib see tähendada harjutamist, mida öelda, kui keegi talle kingituse teeb, või kuidas viisakalt peost keelduda.
Pidage meeles, et lõbu ja rõõm on hooaja eesmärgid. Kui asjad ei lähe ideaalselt, on see OK. Mis siis, kui teie ümbris on veidi kortsus ja küpsised on üleküpsenud? Päeva lõpus on mõte see, mis loeb. Imelist ja turvalist pühadeaega!
Lisateavet lapsevanemaks saamise näpunäidete saamiseks külastage childmind.org.
