10-minutilised söögikorrad lapsehoidjale lahkumiseks-SheKnows

Need lõbusad, lastesõbralikud õhtusöögiideed on imelihtne ette valmistada, enne kui uksest välja lähete, või on need piisavalt lihtsad, et lapsehoidja saaks lapsi jälgides hakkama.

Seotud lugu. Martha Stewarti mustikapannkook sobib suurepäraselt hõivatud hommikuteks

Kana lohakas Joes

Teenib 6

Need kana lohakas Joes kõrval Kuue õe asjad muuta traditsiooniline lohakas Joes tervislikuks ja neid on ülilihtne käivitada.

Koostis:

• 1 kilo jahvatatud kana
• 1 pakk proua Dash Sloppy Joe maitsestamine
• 1 tass sibulat, kuubikuteks lõigatud
• 1 (8 untsi) purk tomatikastet
• 1/2 tassi rohelist paprikat, tükeldatud
• 1/4 tassi Worcestershire'i kastet
• Hamburgeri kuklid

Juhised:

1. Küpseta suurel pannil keskmisel kuumusel kana, sibulat ja rohelist pipart, kuni kana pole enam roosa ja köögiviljad pehmed.
2. Lisage pr. Dash Sloppy Joe Seasoning, tomatikaste ja Worcestershire kaste.
3. Segage hästi ja hautage, kuni see on kuumutatud.
4. Serveeri kuklitel või rullidel.

Mehhiko mini pitsad

Teenib 6

Selle lihtsa ja lapsesõbraliku Catherine'i retseptiga

Toidupere ja leiud, lapsed saavad kombineerida pitsaõhtu ja tacoõhtu! Lapsehoidjal pole probleeme nende täidislike ja toitumisalaselt tasakaalustatud Mehhiko mini -pitsade kokkupanemisega.

Koostisosad (alt üles):

• Tortilla
• Maitsestatud veiseliha
• Tükeldatud juust
• Tortilla
• Hapukoor
• Salat
• Tomatid ja mustad oliivid

Juhised:

1. Pruunista ja maitsesta jahvatatud veiseliha (Cat kasutab Taco Belli maitsestussegu), tükelda lisandid ja kihi koostisosad loetletud järjekorras.
2. Lisage oma laste eelistustele uuesti küpsetatud oad ja taco kaste.

Täiuslikult õrnad pitsad

Teenib 8

See dekonstrueeritud retsept õrnad pitsad kõrval Toota lastele aitab lastel (ja istujatel!) oma pitsa määratlust ümber mõelda, lisades täisteratooteid ja muffineid ning palju köögivilju. Ja lapsehoidja ei pea selle lihtsa ja toitva eine taasloomiseks isegi ahju sisse lülitama.

Koostis:

• 2 täistera inglise muffinit
• 4 supilusikatäit tomatikastet
• 1/4 naela deli röstitud veiseliha
• 1/4 kilo mozzarella juustu, viilutatud
• 4 supilusikatäit guacamole
• 1 keskmine tomat, viilutatud
• 2 mini kurki, viilutatud

Juhised:

1. Rösti inglise muffineid.
2. Määri igale inglise muffinile 1 spl tomatikastet.
3. Lisa rostbiif, juust, 1 spl guacamole, tomat ja kurk.

Pitsa pulgakommid

Teenib 4

Need ülilihtsad pitsarullid saidilt FamilyFun ajakirja saab hetkega kokku panna - ja nad neelavad veelgi kiiremini!

Koostis:

• 2 9-tollist nisutortillat
• 2 supilusikatäit toorjuustu
• 4 õhukest viilu provolone
• 8 deli-stiilis (eriti suured) viilud pepperoni
• Serveerimiseks Marinara kaste või pitsakaste

Juhised:

1. Katke tortillad niiske paberrätikuga ja mikrolaineahjus 10 sekundit.
2. Määrige igaüks 1 supilusikatäie toorjuustuga, seejärel pange see 2 viilu provolooni ja 4 viilu pepperoni.
3. Rullige ja kinnitage tortilla 10 hambaorgiga, asetades need ühtlaselt üksteise vahele.
4. Lõigake tortilla otsad ära ja viilutage seejärel kirbe vahel.
5. Serveeri marinara või pitsakastmega.

Tomatiburgeri supp

Teenib 4

Janet 10 minutit sööki lõi selle tervisliku ja lihtsaks tomatiburgeri supp tema haige pisikese rahustamiseks. Kuid seda sooja ja lohutavat sööki ei pea reserveerima haiguspäevaks!

Koostis:

• 1 liiter purustatud tomateid
• 1 väike purk tomatimahla
• 1 väike sibul
• 1/4 naela hamburgerit
• 1 tl pulbristatud küüslauku
• 1/2 tl sibulapulbrit
• 1 loorberileht
• 1/4 tl selleriseemneid
• 1/2 naela küünarnuki makaronid, valmistatud vastavalt pakendile
• Värske basiilik
• 1/2 tassi raseeritud Parmesani juustu

Juhised:

1. Pruunista kastrulis hamburger ja maitsesta küüslaugu, sibulapulbri ja selleriseemnega.
2. Lisa sibul ja loorberileht ning ära nõruta.
3. Lisa punane pipar, tomatid ja tomatimahl.
4. Lase keema tõusta.
5. Lisa makaronid ning vala peale basiilik ja juust.
6. Serveeri ja naudi.

Rohkem lapsesõbralikke retsepte

Kodused kreekerite võileivad
Küpsetatud kana sõrmed magusa ja terava dipikastmega
Juustuburgeri pirukas