Lapsevanemaks olemise eesmärk on tasakaal ja aidata arendada meie laste enesehinnangut ei ole erand. See on ilus piir julgete, julgete, tugevate ja enesekindlate laste kasvatamise ning ülemääraste õigustega inimeste kasvatamise vahel (umm, olgem ausad, liiga õigustatud mehed), kes arvavad, et maailm on neile võlgu. Ja nii palju, kui me, vanemad, arvame – või vähemalt loodame –, me saavutame õige tasakaalu, mida arvavad lapsed? Kas teismelised tunnevad end olevat enesekindlust saama kui nad kasvavad... või kaotavad selle?
Täpselt selle väljaselgitamiseks jälgisime viis aastat noorte ja teismeliste rühma.
Kui me esimest korda Bailey, Evani, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reedi, Sabine'i, Sadie, Skye, Zaki ja veel 14 lapsega, keda intervjueerisime, kohtusime, olid nad 9-aastased. Tänaseks on neist kasvanud hästi kõnelevad teismelised ja noored täiskasvanud. Kuid kuidas on viimased viis aastat kujundanud nende enesekindluse taset?
"Ma tunnen end vähem enesekindlalt kui viis aastat tagasi," ütleb 14-aastane Julia SheKnowsile, "sest praegu on surve palju suurem. Näiteks isegi see, mida kannate… ja akadeemiliselt. Ja ta pole üksi; valdav enamus meie küsitletud lastest väljendasid märkimisväärset enesekindluse langust võrreldes nende viie aasta taguse ajaga (sageli
preteen/tween) ise."Viis aastat tagasi olin kindlasti enesekindlam, sest olin nii noor," nõustub Sabine, kes on praegu 14-aastane. „Ma ei hoolinud sellest, kuidas ma välja nägin; see, kuidas ma oma kehasse suhtun... on vanemaks saades kindlasti hullemaks läinud.
Vastavalt Tüdrukute usalduskoodeks Katty Kay ja Claire Shipmani sõnul on 14-aastaselt poiste enesekindlus 27% kõrgem kui tüdrukute oma. Ja Amy Poehleri Smart Girls teatab sellest puberteedieas tunneb 50% tüdrukutest end hirmust halvatuna ebaõnnestumisest.
Miks enesekindluse tase langeb noorukieas? Meie intervjuud näitavad kindlat suundumust: peamised enesekindlust purustavad süüdlased on keha häbistamine ja surve (eakaaslaste poolt ja vanemad) edu saavutamiseks.
"Minu suhtes on kindlasti rohkem ootusi," ütleb Bailey, võrreldes oma praegust 14-aastast 10-aastase minaga. "Mulle tundub, et see avaldab palju survet nii, et kui ma sassi ajan, valmistan paljudele inimestele pettumuse."
"Kui ma olin üheksa," lisab 14-aastane Jojo, "ma ei mõelnud tegelikult sellele, milline ma välja näen; Ma tõesti mõtlesin ainult tantsimisele või maapähklivõile, ma ei tea! Ja nüüd keskendun palju sellele, mida teised inimesed minust arvavad ja kuidas teised inimesed minusse suhtuvad, selle asemel, et mina peaksin ennast nägema.
Usalduskoodeks autorid Kay ja Shipman selgitavad, et enamiku tüdrukute/naiste puhul ei kao puberteedieas tekkiv 27% enesekindluse lõhe kunagi tegelikult. Mida saavad vanemad teha, et aidata lastel selle enesekindluse kaotuse ja #CloseTheGapiga võidelda?
Allolevad näpunäited ja video — nagu näidatud Tere hommikust Ameerika see nädal — luua tugev alus tsükli katkestamiseks.
Projektis vaadeldakse, kuidas 9–14-aastased eelteismelised aja jooksul muutuvad, kutsudes lõpuks esile vestlusi lapsevanemaks olemise, soolise identiteedi, enesearmastuse ja akadeemilise surve teemadel.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Tere hommikust Ameerika (@GMA) 20. september 2019
Eemaldage hirm ebaõnnestumise ees.
See pole tegelikult mitte ainult väärtuslik, et lasta oma lapsel ebaõnnestuda; on ülioluline neile õpetada, kuidas. Child Mind Institute andmetel lapsed, kes usuvad, et ebaõnnestumine on vastuvõetamatu, on vähem enesekindlad ja vähem vastupidavad – ja nad kardavad riske võtta. Mis toob meid…
Julgustage neid riske võtma.
Ja kui see ei õnnestu, pole see maailmalõpp. “Ebaõnnestumise võib ümber sõnastada proovimiseks, harjutades ja pingutades,” räägib kliiniline psühholoog dr Jamie Howard SheKnowsile.
Kinnitage nende kogemused.
Jälgige, tunnustage ja "kinnitage, kuidas teie laps tunneb”, litsentseeritud sertifitseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja Katie Austin räägib SheKnows. Ükskõik, mida teete, isegi kui käsitletav teema või mure tundub teie täiskasvanu silmis rumal, "ärge heitke tähelepanuta, kuidas nad end tunnevad," kutsub Austin vanemaid.
Harjutage positiivseid tugevdusi.
Paljud uuringud on teatanud positiivsetest tulemustest koos positiivse tugevdusega (see pole üllatav); hiljuti avaldatud Abielu ja perekonna ajakiri kirjutas, et "emasoojusel" ja ema kiitusel oli a märkimisväärselt positiivset mõju laste sotsiaalsele pädevusele — eriti kui võrrelda negatiivsete tugevdamiste/karistustega, näiteks löömisega.
Julgustada vabatahtlikku tegevust.
On tähelepanuväärne, kuidas tagasi andmine võib muuta lapse vaatenurka paremaks. Siis on tõsiasi, et vabatahtlik tegevus õpetab kaastunnet, empaatia, tänulikkus, ja enesekindlus. Soojad udukad on vaid boonuseks.
Kaasake nad sellesse sport.
Aspeni instituudi andmetel aktiivsed lapsed võivad testides saada kuni 40% kõrgemaid tulemusi ja lähevad 15% tõenäolisemalt kolledžisse. Kuidas see enesekindlust tõstab?
Kasvatage nende tugevaid külgi.
Lapsed on enesekindlamad ja rohkem kaasatud, kui nad keskenduvad asjadele, milles nad head on – ja tegelikult huvitatud. Nii et kui olete alati unistanud jalgpallitähe kasvatamisest, kuid laps on rohkem teadusega seotud? Võtke meie nõu, vanemad: taganege. Las ta teeb teda.
Ja mis kõige tähtsam: olge kohal.
"On asju, mida lapsed üksi läbi elavad," selgitab 14-aastane Reed. "Ja vanemate töö on seal... nad ei pea aru saama. Nad peavad lihtsalt kohal olema ja neid toetama.
